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Pleine Vie - Le numéro 474 du 3 novembre 2025

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La Une de Pleine Vie n°474 du 03/11/2025

Au sommaire de ce numéro

Pleine Vie 474 Au jardin magique du Père Noël

Au jardin magique du Père Noël

Au bonheur de cultiver votre jardin, ajoutez le plaisir de créer vous-même des compositions qui seraient hors de prix chez un fleuriste ! Vous avez tout ce qu'il faut sous la main et si vous n'avez pas de jardin, rendez visite à quelques amis qui en ont un et proposez-leur un atelier créatif spécial fêtes en leur dévoilant nos astuces. Retenez les tours de main, mais l'idée est de faire avec les végétaux dont vous disposez, de valoriser ce que produit le jardin : du cyprès si vous n'avez pas de sapin, des baies de cotonéaster si vous n'avez pas de houx, etc. Si vous souhaitez prélever des végétaux en forêt, demandez toujours l'accord du propriétaire. Pour les contenants, pensez récup' : nul besoin d'acheter quand on

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Pleine Vie 474 PÉROU Sur les traces de la civilisation Inca

PÉROU Sur les traces de la civilisation Inca

Posée au bord du Pacifique, Lima est noyée dans la garúa, une fine bruine qui engloutit la capitale durant l'hiver austral, de juin à septembre. La circulation l'étouffe, les fils électriques et les publicités géantes pour l'Inca Kola (une boisson fluo au goût de chewing-gum) l'enlaidissent. Mais la mégapole de onze millions d'habitants, fondée en 1535 par Pizarro, cache quelques pépites. Sur la plaza Major, l'imposante cathédrale, maintes fois détruite par les tremblements de terre et toujours reconstruite, et l'ancien palais épiscopal aimantent les regards, éclipsant le palais présidentiel. Il a trouvé la parade pour reprendre l'avantage : chaque jour, à midi, une relève de la garde fait le show, escortée par une fanfare d'opérette ! De ce centre historique aux faubourgs devenus tendance, comme les

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Pleine Vie 474 Ils ont vaincu leur PHOBIE

Ils ont vaincu leur PHOBIE

Hélène, graphiste qui vit près de Valence, avait une peur panique des araignées. “Un jour, je me suis retrouvée debout sur mon bureau à hurler à l'aide et à pleurer jusqu'à ce que mon conjoint arrive… et me dise que c'était un simple dessin qui avait glissé sous mon bureau. Il fallait que ça cesse. ” Elle découvre alors une méthode dans un livre (La petite bête va pas manger la grande, éd. Dunod), qui consiste à regarder des dessins d'araignées, puis progressivement des photos, puis la réalité. Et ça a marché ! Elle a même créé un dessin animé, l'histoire d'une petite araignée qui craint les humains (Comment j'ai vaincu ma peur des humains, d'Hélène Ducrocq, adapté en livre). “En créant ce personnage, j'ai réussi à remplacer ma peur par de la curiosité. Aujourd'hui, je suis capable de prendre une

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Pleine Vie 474 BENJAMIN BIOLAY La note bleue sans le blues

BENJAMIN BIOLAY La note bleue sans le blues

Le titre de votre double album est Le Disque bleu. Bleu comme… … comme la note bleue, cette note sublime qui procure de l'émotion à tous. Bleu comme la mer Méditerranée, puisque j'habite à Sète. Et comme le bleu infini que voyaient les pionniers de l'aéropostale, Mermoz ou Saint-Exupéry, deux figures de mon panthéon personnel. C'est aussi une couleur très répandue en Amérique latine, où je passe beaucoup de temps : le bleu est partout sur les maisons. Vous vous dévoilez solaire et serein au fil de ces 24 morceaux, loin de votre image sombre et tourmentée… À la différence de ce que j'écrivais plus jeune, je me livre ici sans grande détresse, sans grande neurasthénie, sans grande mélancolie, même si je donne, à travers certaines chansons, un petit coup de rétroviseur sur mon parcours d'artisan,

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Pleine Vie 474 Nancy, une ode aux arts

Nancy, une ode aux arts

En 1925, Paris accueillait l 'Exposition internationale des arts décoratifs et industriels, propulsant l'Art déco sur le devant de la scène mondiale. Nancy était l'une des rares villes de France à y avoir son propre pavillon. Un siècle plus tard, la capitale de Lorraine rend hommage à cette belle époque, avec de nombreux événements, dont l'exposition Nancy 1925 au musée des Beaux-Arts (jusqu'au 1er mars), où les arts décoratifs occupent déjà une place de choix avec les verreries de la collection Daum. Item sans titre LA PLACE

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Pleine Vie 474 GUILLAUME BRACHET : Je porte l'espoir de beaucoup de personnes

GUILLAUME BRACHET : Je porte l'espoir de beaucoup de personnes

En 2019, âgé de 29 ans et récemment devenu papa, Guillaume Brachet ressent des symptômes anormaux : une main qui tremble lors d'un discours, une faiblesse musculaire lorsqu'il porte sa fille. Sans aucun antécédent médical, sportif, l'enseignant-chercheur n'a pas vraiment de raison de s'inquiéter. Mais le diagnostic tombe : maladie de Parkinson. Après le choc, Guillaume se relève et se lance dans le combat de sa vie : trouver un traitement contre sa maladie. Quel a été votre premier ressenti à l'annonce du diagnostic ? Je n'ai pas ressenti grand-chose justement ! J'ai vraiment subi un engourdissement du cerveau lié au déni qui se mettait en place, comme un refus d'obstacle. Le processus de

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