Pleine Vie - Le numéro 395 du 10 avril 2019

L'obligation de déclarer ses revenus par internet est étendue à tous les contribuables. La déclaration comporte des cases supplémentaires pour inscrire vos éventuels revenus exceptionnels.1 LA GÉNÉRALISATION DE LA TÉLÉDÉCLARATIONSi votre domicile est équipé d'un accès à internet, vous devez obligatoirement remplir votre déclaration de revenus 2018 en ligne, quel que soit le montant de vos revenus. Connectez-vous au site www.impots.gouv.fr puis accédez à votre espace “Particulier” en saisissant votre numéro fiscal (inscrit sur votre déclaration) et votre mot de passe. Si vous n'en avez pas encore, créez-en un en saisissant votre numéro fiscal, votre numéro de télédéclarant (également inscrit sur votre déclaration) et votre revenu fiscal de référence de 2017 (inscrit sur votre avis d'imposition reçu en 2018). Le maintien de la déclaration papier Cette année, vous pouvez utiliser la déclaration au format papier uniquement dans trois situations : vous remplissez votre première déclaration

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Solidement arrimé à son vélo et armé de ses fidèles couteaux, Sébastien Formal, 27 ans, est parti une année durant dans une folle équipée sportive et culinaire. Une histoire de découverte de nos régions, de leurs spécialités, et de rencontres de producteurs, artisans, fournisseurs… Après cinq ans de formation hôtelière, le chef breton complète ses connaissances pâtissières chez Guy Savoy. À la tête des cuisines de l'atelier Vivanda pendant quatre ans, l'aventurier a des fourmis dans les jambes. “Je voulais découvrir un quotidien, une région, partager des moments de vie et de travail. Pas simplement me contenter d' être de passage chez les professionnels. ” Peu à peu, son projet prend forme : aller “ à

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NOS EXPERTS Dr Patrick Lemoine, psychiatre, docteur en neurosciences. Clémence Peix Lavallée, sophrologue. Nous passons un tiers de notre vie au lit, le sommeil permettant de se ressourcer et de mieux résister aux agressions microbiennes, à la dépression et aux pertes de mémoire. Or plus d'un Français sur trois se plaint de mal dormir. Pourtant des “trucs” simples aident à s'endormir sans prendre de somnifères, médicaments qui ne doivent être prescrits que sur une courte durée et pour faire face à un moment difficile. 1 J'adopte les médecines douces pour mieux dormir. Le Dr Nicolas Juenet*, psychiatre et spécialiste du sommeil, conseille d'apprendre la sophrologie ou l'autohypnose pour se relaxer et lâcher prise. Autre solution,

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“ La jeunesse est le temps d' étudier la sagesse ; la vieillesse est le temps de la pratiquer”, écrivait Jean-Jacques Rousseau dans Les Rêveries du promeneur solitaire. Bien vieillir, c'est en effet mettre plus de sagesse dans notre quotidien. Dans certaines régions de la planète (Japon, Sardaigne… ), les nombreux centenaires nous inspirent : s'éloigner du stress et de la pollution, manger plus sainement, bouger le plus souvent possible, entretenir ses relations et ses neurones… Et aussi savoir mettre du soleil dans sa vie : prendre quelques minutes par jour pour se retrouver, voir le bon côté des

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Une pluie tropicale s'abat sur le jardin de l'Habitation Saint-Etienne. Florette Hayot, propriétaire des lieux, s'excuserait presque de cette grosse averse qui inonde les alentours. “Nous sommes pourtant en saison sèche, il ne devrait pas pleuvoir comme ça !” Qu'elle se rassure, la beauté du parc est telle que la pluie magnifie le feuillage des arbres et arbustes aux dimensions exubérantes. LABELLISÉ JARDIN REMARQUABLE C'est en 1994 que Florette et son mari José rachètent cette ancienne sucrerie devenue dis-siècle. Située sur la commune du Gros-Morne, au nord de la Martinique, la plantation ne compte alors que 50 hectares

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Les réductions et crédits d'impôt liés aux dépenses payées en 2018 ne sont pas perdus. Le fisc vous les remboursera à la fin de l'été. Pour certains avantages fiscaux, vous avez déjà reçu un acompte en janvier. 11 LES NOUVELLES RÈGLES DU JEU Don aux œuvres, emploi à domicile, garde d'enfants, travaux dans le logement, investissement locatif en Pinel… La plupart des réductions et des crédits d'impôt en vigueur l'année dernière le sont encore cette année. Pour permettre au fisc de les calculer, vous devez inscrire vos dépenses défiscalisantes payées en 2018 dans votre déclaration (n°

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