Confrontées à des endormissements compliqués, des nuits dégradées ou de multiples réveils nocturnes, certaines personnes se voient prescrire des somnifères. Des spécialités sédatives, dont les plus utilisées se divisent en deux catégories. Celle des benzodiazépines d'une part, tels l'alprazolam, le lormétazépam, le lorazépam et le diazépam. Des tranquillisants qui ont des résultats probants sur les insomnies aiguës, mais dont l'administration n'est pas censée se prolonger au-delà de vingt-huit jours. Les médicaments hypnotiques apparentés aux benzodiazépines d'autre part, que l'on qualifie de Z-drugs (zopiclone, zolpidem… ) «Ce sont les plus utilisés aujourd'hui, car leur
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