L’arthrose, je peux agir !

Description

Mal connue, l’arthrose n’est pas une banale usure des articulations liée au vieillissement : c’est une maladie qui s’attaque au cartilage et qui se développe progressivement. La bonne nouvelle ? Non seulement on peut la contrôler, mais les moyens de la prévenir et de la soulager ne cessent de progresser.

« Oui, l’arthrose, c’est douloureux… Heureusement, il existe des solutions à notre portée pour mieux gérer la maladie et vivre avec ! »

Dans ce cahier, on vous donne :  

• Les clés pour comprendre comment fonctionne une articulation et comment elle s’enraie, quels sont les facteurs de risque et quels signes doivent vous alerter.   Des conseils pour conserver des articulations souples et mobiles grâce à une bonne hygiène de vie.  
• La panoplie des solutions anti-arthrose : médicaments et autres thérapeutiques pour soulager vos douleurs, mais aussi tous les traitements naturels.  
• Un carnet d’entretien articulaire : des exercices simples pour chaque type d’arthrose, et les bons gestes à adopter au quotidien.

Dominique Pierrat est médecin, diplômée en gérontologie clinique. Rédactrice en chef adjointe du magazine Top santé pendant trente ans, puis conseillère médicale du bimestriel Dr Good! , elle a reçu plusieurs prix de presse.  

Format 18 x 22 cm - 64 pages - Editions Solar