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Méditation, le chemin vers la sérénité et l'équilibre intérieur
Dans un monde où tout s'accélère, le magazine Méditation offre une parenthèse de calme et de reconnexion à soi.
Dédié à la pleine conscience et au développement personnel, ce titre bienveillant vous guide pas à pas pour intégrer ces pratiques millénaires dans votre vie moderne. Chaque numéro est conçu comme une véritable séance de relaxation, mêlant enseignements de sagesse, exercices pratiques et inspirations visuelles.
Souscrire un abonnement à Méditation, c'est s'offrir chaque saison un outil précieux pour réduire son stress, cultiver la bienveillance et vivre l'instant présent.
Méditation est un titre de notre réseau partenaire
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Tout savoir sur Méditation
Édité par Turbulences Presse avec une parution trimestrielle (4 numéros par an), il propose un contenu riche et intemporel qui se garde précieusement. Choisir un abonnement magazine, c'est profiter d'un tarif pas cher et recevoir directement chez vous cette bulle d'oxygène, loin de l'agitation des kiosques. Il s'adresse à tous, novices curieux comme pratiquants réguliers, désireux d'harmoniser leur corps et leur esprit.
Au sommaire de Méditation tous les trois mois
- Dossier Thématique : une exploration approfondie d'un grand sujet (lâcher-prise, confiance en soi, résilience) éclairée par des experts et des psychologues.
- Pratiques Guidées : des exercices concrets de méditation, de respiration (pranayama) et de visualisation à réaliser chez soi, souvent accompagnés de supports audio ou numériques.
- Sagesses d'Ailleurs : découverte des grandes traditions spirituelles et philosophiques (bouddhisme, stoïcisme) pour nourrir sa réflexion personnelle.
- Corps & Mouvement : des séquences de yoga doux ou d'étirements en pleine conscience pour ancrer la pratique dans le ressenti physique.
- Art de Vivre : recettes de cuisine saine, conseils de lectures inspirantes et idées de rituels pour sacraliser le quotidien.
Un magazine, une histoire
Le magazine Méditation a été lancé par Turbulences Presse en 2019, dans le sillage du succès de son grand frère Yoga Magazine et de l'explosion de l'intérêt pour la pleine conscience en France.
Créé pour répondre à un besoin croissant de déconnexion et de santé mentale, il a su démocratiser des pratiques parfois jugées austères en les rendant accessibles, laïques et esthétiques. Il accompagne aujourd'hui une communauté grandissante de lecteurs en quête de sens.
Vous aimerez aussi :
Psychologies Magazine, le miroir indispensable pour approfondir la connaissance de soi, décrypter ses émotions et cultiver des relations plus harmonieuses au quotidien.
Top Santé, le guide pratique de la santé au naturel, riche de conseils experts pour préserver votre corps et votre équilibre mental en complément de votre pratique méditative.
100 Idées, pour découvrir les bienfaits apaisants du "faire soi-même" et de la création manuelle, une autre forme de pleine conscience qui favorise la concentration et le lâcher-prise.
Les atouts exclusifs Méditation
Ce qui distingue ce titre, c'est son accessibilité. Il ne nécessite aucun prérequis spirituel ou physique ; il parle le langage de la vie quotidienne.
L'autre point fort est sa dimension visuelle. La maquette épurée, les photos apaisantes et les illustrations poétiques participent déjà à l'effet relaxant de la lecture.
Avec un abonnement, vous vous dotez d'un véritable coach bien-être qui rythme votre année au gré des saisons.
Réponses à vos questions sur Méditation
Le magazine Méditation est un trimestriel qui paraît tous les 3 mois. Ce rythme saisonnier (4 numéros par an) est idéal pour prendre le temps d'assimiler les enseignements et de mettre en place une routine de pratique régulière.
Le magazine Méditation a été lancé à l'été 2019 par Turbulences Presse, répondant à une demande croissante du public français pour des outils concrets de gestion du stress et de pleine conscience.
Ce titre Méditation est édité par Turbulences Presse.
Pour toute demande concernant votre abonnement magazine, vous pouvez contacter le service client par téléphone au 04 73 14 03 00 ou par email à l'adresse [email protected].
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