Tout savoir sur le magazine Biba

La triade de l’anti-âgeLes actifs « valeurs sûres » pour lutter contre les signes de l’âge ? Rétinol, vita-mine C et niacinamide. Et ils ne datent pas d’hier ! Le rétinol est étudié depuis plusieurs décennies. La vitamine C est utilisée en dermatologie depuis les années 1980. Quant au niacinamide, dérivé de la vita-mine B3, il est connu depuis longtemps pour ses effets sur la barrière cutanée.LE RÉTINOL (ET LES RÉTINOÏDES)Le rétinol et les rétinoïdes accélèrent le renouvellement cellulaire, stimulent les fibroblastes (cellules assurant la fermeté de la peau), freinent la dégradation du collagène et désobstruent les pores. Attention : ces actifs anti-âge sont les plus puissants, pas la peine de les utiliser trop tôt. Idéalement, on commence les rétinoïdes autour de 40 ans et on s’acclimate. Ces molécules mettent 72 heures à agir. Un test s’impose, et si la peau ne les supporte pas, on s’oriente plutôt vers du rétinal, moins intense. 1. Tout doux. Un double complexe rétinoïde (1 % Granactive Pro+ et 0,01 % rétinal), associé à des actifs apaisants qui soutiennent

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J’ai osé dire que le coach allait trop loinSandrine, maman de Léa, 15 ans « Ma fille fait de l’athlétisme depuis plusieurs années. Son club est d’un très bon niveau et son entraîneur est réputé pour être exigeant. Au début, je trouvais ça plutôt bien. Puis, j’ai commencé à lire les réflexions des parents sur le groupe WhatsApp. Plusieurs copines de Léa s’étaient plaintes : les échauffements les faisaient vomir, elles ne recevaient aucun soutien du coach après avoir été ma-lades… Pire, il les avait humiliées devant tout le groupe avec un « si tu continues comme ça, tu n’iras jamais loin ». J’en ai parlé à ma fille, elle m’a dit du bout des lèvres qu’elle avait été malade aussi, mais qu’elle ne voulait pas perdre sa place dans le club ! J’ai eu peur pour elle. Comme aucun parent n’osait prendre rendez-vous avec le président du club, je l’ai fait. Résultat, le coach a été recadré et le club a revu son

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UNE CHAMBRE À SOITous les ans, nous partons en vacances avec une dizaine d’amis. Chaque fois, nous changeons de destination, mais comme je suis la seule célibataire, je me retrouve toujours avec la chambre la plus petite et la plus moche, alors que je paie le même prix que les couples ! Cet été, j’ai fait partie des premiers arrivants, je me suis donc attribué une jolie chambre et j’ai passé un séjour dans un cadre agréable, où faire des siestes ou lire tranquillement. Lorsque le dernier couple a débarqué et a réalisé qu’il avait hérité de la petite chambre, il a fait la gueule et d’un coup, trouvait la location très chère ; j’ai répondu qu’eux, au moins, partageaient les frais en deux, ce qui n’était jamais mon cas ! Maeva, 37 ans, céramisteMA PART DU GÂTEAU« Maman !

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Oubliez la crise de la quarantaine. À 40 ans, les femmes ne rêvent pas de revenir en arrière et ne sont plus du tout au bord de la crise de nerfs. Les temps ont changé. Aujourd’hui, à cet âge, on se projette dans l’avenir de manière plus sereine et affirmée, sachant davantage ce que l’on veut, ce que l’on ne veut plus (dans tous les domaines) et l’on s’autorise enfin à faire de nos désirs et de nos envies (de chat, de reconversion, de blond…) une priorité. Hummm, c’est bon d’avoir 40 ans (et plus !).Côté travailDEMANDER CE QU’ON MÉRITELa quarantaine d’aujourd’hui n’a plus rien à voir avec celle de nos mères : les carrières s’allongent et, à 40 ans, il nous reste encore la moitié de notre vie pro à mener. « On croit que c’est un âge de consolidation, c’est surtout un âge d’évolution », prévient Séverine Bavon, spécialiste du monde du travail et autrice de « Ciao les nazes » (éd. Robert Laffont), un livre aussi drôle que percutant sur nos vies professionnelles. Autrement dit, maintenant qu’on a conscience de notre valeur, on en affiche la couleur. « Les femmes demandent un retour équi-table sur leur investissement au travail, que ce soit en temps, en argent ou en progression », note l’autrice. Même si la réalité reste têtue : « Face à un script

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Il a 15 ans. Il va à la muscu tous les jours et veut une mâchoire bien carrée. Au début, ça nous a fait rire. Et puis un jour, il a commencé à parler de « vrai homme », à comparer les femmes à des brebis et affirmer que « si elles disent non, c’est souvent pour se faire désirer ». Ce n’était pas une simple crise d’ado, c’était autre chose. Une colère froide. Une vision du monde. Et une hostilité qui visait directement les femmes.Une menace qui inquièteLe masculinisme n’est pas seulement le sujet de la série britannique à succès « Adolescence » sur Netflix, c’est aussi une réalité quotidienne pour les Gens Z et Alpha, accros aux réseaux. Né dans les années 1960-1970, ce mouvement regroupe des courants de pensée qui contestent les avancées du féminisme et défendent une vision hiérarchisée des rapports hommes-femmes. Longtemps cantonné à quelques groupes confidentiels, il s’est largement diffusé grâce aux réseaux sociaux. Dans son « Rapport annuel 2026 sur l’état des lieux du sexisme en

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REGARDER LES SAGAS TÉLÉVISÉESJe suis très branchée ciné d’art et d’essai, mais l’été, mon grand bonheur est de me plonger dans une saga télévisée, un genre malheureusement tombé en désuétude. Les ressorts scénaristiques usés jusqu’à la corde me mettent en joie, et je me laisse happer avec un bonheur non dissimulé par ces secrets de familles truffées de drames, de malédictions, de coup bas et de coups de théâtre improbables, comme les incontournables apparitions de frère jumeau. Perrine, 45 ans, professeur des écolesJOUER LES ACHARNÉES DU PATRIMOINEÀ l’année, mon quotidien c’est « auto, boulot, dodo ». Je suis très routinière et, le week-end, je ne vais ni au musée, ni au ciné ; je reste chez moi à me reposer et à profiter de ma famille. Mais l’été, lorsque l’on part en vacances, je me métamorphose en Stéphane Bern et

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CAUCHEMAR EN RANDO Fanny, 30 ans L'an passé, mon cousin et sa bande de copains montagnards me proposent un plan de 8 jours sur le GR10, dans les Pyrénées. J'accepte et j'embarque mon mec (de l'époque), parce que plus on est de fous, plus on rit. Et puis ça fera du bien à notre relation, un peu morne, dois-je dire. Mon cousin me briefe sur le parcours et les équipements. Je comprends que le matériel peut faire toute la différence entre des super vacances et un enfer. J'investis dans de bonnes chaussures, et tout l'attirail pour affronter la haute montagne et faire du bivouac. Mon ex, lui, fait tout l'inverse, malgré nos préconisations : il ne veut pas trop dépenser pour une « première expérience ». Il achète du matos premier prix et se pointe en baskets de ville (mais neuves, argue-t-il). Son seul vêtement de pluie est un petit poncho en plastique transparent super fin, le genre de truc jetable qu'on achète à l'entrée des parcs d'attractions. Bref, nous voilà partis. Les deux premiers jours, ça va. Le troisième, le cauchemar commence (pour lui) : ses chaussures lui détruisent les pieds, il a des ampoules à chaque orteil, des crevasses, des brûlures, et évidemment, en rando itinérante, difficile de soigner ça correctement. Il avance en souffrant, mais fait semblant de tenir le coup. Moi, je fais mine d'accepter la situation, mais je bous. Cinquième jour, le cauchemar s'intensifie, il veut tout arrêter et prendre un train n'importe où. On le motive, il continue. Mais les éléments s'en mêlent : il se met à pleuvoir, et pas qu'un peu ! Ses chaussures sont trempées, forcément les blessures empirent, et sa capote de pluie ne le protège pas. À deux jours de la

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Les astrologues du monde entier sont formels : les grands mouvements planétaires de l'année changent complètement l'ambiance chez tous les signes : Saturne et Neptune installés en Bélier poussent les signes à agir plus franchement. Uranus entrant en Gémeaux accélère les changements tandis que Jupiter passé au Lion ramène un énorme besoin de vivre intensément. On parle même d'un été de « transition émotionnelle ». En clair, on ne veut plus perdre du temps avec les relations tièdes, les discussions floues ou les situations qui traînent depuis des mois. On peut s'attendre aussi à un peu de turbulences dans les couples et d'explosivité dans les discussions entre amis ou en famille. Mais c'est aussi l'occasion de comprendre ce qu'on ressent vraiment, autour d'un barbecue ou d'un mocktail à l'hibiscus (évitons le cubi de rosé, l'été sera déjà assez explosif comme ça…). Bonne nouvelle pour les célibataires : Vénus et Jupiter étant en Cancer, l'été ouvre sur une vague romantique, beaucoup de rencontres pourraient démarrer, s'avérant plus sérieuses que ce que l'on pouvait imaginer au départ. On vous le dit, les signes vont tous être amenés à agir cet été. Prêtes pour le grand big bang des vacances ? LE MOOD GÉNÉRAL : droit au but Avec Saturne et Neptune dans votre signe, vous avez l'impression de muer. Vous devenez plus lucide mais aussi plus impatiente avec tout ce qui vous fait perdre du temps. Cet été, vous n'avez plus envie de négocier vos besoins émotionnels.

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Il pourrait ramasser ses fringues sales, non ? Élodie, 41 ans, maman de Zoé, 10 ans « Ma fille Zoé est plutôt du genre organisée, autonome, limite petite fille modèle. Mon compagnon a un fils de 15 ans, Théo, qu'il voit un week-end sur deux. L'été dernier, on a décidé de partir tous les quatre dix jours en Bretagne. Je me disais que ça allait créer des souvenirs. Théo est arrivé avec sa valise… qu'il n'a jamais vraiment défaite. Ses vêtements sales et ses baskets restaient là où il les avait enlevés. Il ne débarrassait pas son assiette, ne disait ni bonjour ni merci, vivait avec ses écouteurs greffés aux oreilles… Le troisième jour, j'ai soufflé à mon compagnon : “Il ne peut pas faire un effort ?” Il m'a répondu : “C'est un ado. ” J'ai pris sur moi et je n'ai rien dit. Après quelques jours, j'ai surpris

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