Biba - Le numéro 525 du 5 juin 2024

L'été dernier, j'ai arrêté de faire des balayages, j'ai mis de côté mon sèche-cheveux et j'ai démarré une routine soin stricte en faisant attention au choix de mes produits. J'ai shoppé des formules sans silicones et sans sulfates, je ne pensais pas que ça allait vraiment changer l'état de mes

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Pas besoin de savoir faire un dégradé ultra-complexe. Commencez par poser une base de fard à paupières. Ensuite, à l'aide d'un pinceau assez large, déposez la poudre du ras des cils jusqu'au pli de la paupière. Avec un pinceau propre, de type pinceau estompeur, balayez le creux de la paupière

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Pour 2 personnes. On coupe 2 tomates entières en quartiers, on ajoute 10 olives ka-lamata noires, 10 câpres, on émince 10 g d'oignons rouges et on coupe 60 g de feta en cubes. On coupe 1 concombre en deux puis en tranches. On ajoute menthe fraîche et persil. On retire

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Ce n'est pas le tout de courir en rythme et en musique, encore faut-il penser à s'hydrater ! Pour compenser les pertes d'eau causées par la transpiration et la respiration, on boit régulièrement et en petites quantités toutes les 10 à 15 min, de l'eau à température ambiante, sans attendre

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J'ai les jambes blanc chiffonLa soluce : pas question de cramer dans une machine à UV, on ne va pas bronzer en un jour et ces UV sans protection sont à la longue néfastes. On commence par une cure de compléments alimentaires hâle progressif pour teinter la peau de l'intérieur.

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