Biba - Le numéro 542 du 3 décembre 2025

Pieds fragilesLe problème ? Des entorses ou douleurs plantaires à répétition. L'exercice ? Le squat d'ancrage. Placez une serviette roulée (ou un petit bâton) sous vos orteils. Descendez dans un mini-squat tout en gardant le gros orteil enraciné au sol. Répétez 8 à 10 fois, lentement, en conscience.

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J'ai écrit un premier roman en 2016, que j'ai autopublié sur Amazon. J'ai monté ma couverture avec une image libre de droit, puis j'ai été repérée par une grande maison d'édition qui comptait publier mon livre en voie traditionnelle. Il a été question, pendant un moment,

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C'est où ? À 2 502 m d'altitude, sur les contre-pentes du mont Thabor. C'est comment ? Estampillé « Refuges en famille », il offre un accueil convivial et… de bons petits plats maison. À faire sur place : emmener les plus petits aux

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Comment est née Glowery ? De mes trois copines et de leurs routines de soins… chaotiques ! Je les voyais acheter sans cesse de nouveaux produits alors que moi, j'étais fidèle à ma Biologique Recherche et à Clarins. Jusqu'au jour où Julia,

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L'une des attractions phare de la mégalopole, c'est le Skywalk, le rooftoop de la tour Mahanakhon. À 310 m de hauteur, il possède un sol en verre que les plus téméraires fouleront pour s'y prendre en photo et s'offrir des sensations fortes

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J'y pense. Sérieusement. Aller voir les Backstreet Boys pour leur show à la Sphere de Las Vegas. Rien que le dire me fait sourire. Oui, les Backstreet Boys. Oui, Vegas. Et, non, je n'ai pas honte. Parce

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