Biba - Le numéro 550 du 2 septembre 2026

La triade de l’anti-âgeLes actifs « valeurs sûres » pour lutter contre les signes de l’âge ? Rétinol, vita-mine C et niacinamide. Et ils ne datent pas d’hier ! Le rétinol est étudié depuis plusieurs décennies. La vitamine C est utilisée en dermatologie depuis les années 1980. Quant au niacinamide, dérivé de la vita-mine B3, il est connu depuis longtemps pour ses effets sur la barrière cutanée.LE RÉTINOL (ET LES RÉTINOÏDES)Le rétinol et les rétinoïdes accélèrent le renouvellement cellulaire, stimulent les fibroblastes (cellules assurant la fermeté de la peau), freinent la dégradation du collagène et désobstruent les pores. Attention : ces actifs anti-âge sont les plus puissants, pas la peine de les utiliser trop tôt. Idéalement, on commence les rétinoïdes autour de 40 ans et on s’acclimate. Ces molécules mettent 72 heures à agir. Un test s’impose, et si la peau ne les supporte pas, on s’oriente plutôt vers du rétinal, moins intense. 1. Tout doux. Un double complexe rétinoïde (1 % Granactive Pro+ et 0,01 % rétinal), associé à des actifs apaisants qui soutiennent

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J’ai osé dire que le coach allait trop loinSandrine, maman de Léa, 15 ans « Ma fille fait de l’athlétisme depuis plusieurs années. Son club est d’un très bon niveau et son entraîneur est réputé pour être exigeant. Au début, je trouvais ça plutôt bien. Puis, j’ai commencé à lire les réflexions des parents sur le groupe WhatsApp. Plusieurs copines de Léa s’étaient plaintes : les échauffements les faisaient vomir, elles ne recevaient aucun soutien du coach après avoir été ma-lades… Pire, il les avait humiliées devant tout le groupe avec un « si tu continues comme ça, tu n’iras jamais loin ». J’en ai parlé à ma fille, elle m’a dit du bout des lèvres qu’elle avait été malade aussi, mais qu’elle ne voulait pas perdre sa place dans le club ! J’ai eu peur pour elle. Comme aucun parent n’osait prendre rendez-vous avec le président du club, je l’ai fait. Résultat, le coach a été recadré et le club a revu son

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UNE CHAMBRE À SOITous les ans, nous partons en vacances avec une dizaine d’amis. Chaque fois, nous changeons de destination, mais comme je suis la seule célibataire, je me retrouve toujours avec la chambre la plus petite et la plus moche, alors que je paie le même prix que les couples ! Cet été, j’ai fait partie des premiers arrivants, je me suis donc attribué une jolie chambre et j’ai passé un séjour dans un cadre agréable, où faire des siestes ou lire tranquillement. Lorsque le dernier couple a débarqué et a réalisé qu’il avait hérité de la petite chambre, il a fait la gueule et d’un coup, trouvait la location très chère ; j’ai répondu qu’eux, au moins, partageaient les frais en deux, ce qui n’était jamais mon cas ! Maeva, 37 ans, céramisteMA PART DU GÂTEAU« Maman !

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Avec mon amoureux, on a eu envie d’améliorer notre nid douillet. Rien de fou. Juste agrandir un placard, créer un second WC, ouvrir un peu l’espace, re-faire une salle de bains… Bref, un petit chantier. Comme tous les grands naïfs, nous nous sommes lancés dans l’aventure des travaux avec l’enthousiasme des débutants et l’inconscience de ceux qui n’ont jamais tenu une perceuse plus de trente secondes. Nos collègues, voi-sins, amis, parents, et même le pharmacien, nous ont pourtant mis en garde. « Les travaux, ça détruit les couples. » « Tu verras, c’est un enfer. » « Plus jamais ! » On s’est regardés avec mon amoureux en souriant. Tous des jaloux, ou des chats noirs tombés sur de mauvais artisans. Nous, on allait être organisés. Posés. Intelligents.ARCHI, ARCHI… FACILE !Très vite, nous sommes

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1. ENFIN SEPTEMBRE ! CE QUI VOUS FAIT PLAISIR, CE MOIS-CI : C. Acheter un carnet et y noter vos lectures de rentrée B. Ranger votre appart et votre bureau pour bien démarrer l’année D. Vous inscrire à un nouveau sport E. Retrouver vos collègues autour d’un verre pour débriefer vos étés A. Imprimer vos photos de vacances afin de confectionner un super album 2. LE TRAIT DE VOTRE CARACTÈRE QUI CRISPE PARFOIS VOTRE ENTOURAGE : C. Vous voulez toujours comprendre le pourquoi du comment D. Vous avez une sacrée (mais sacrée) bougeotte A. Vous êtes une vraie éponge émotionnelle B. Vous êtes têtue, voire un peu perfectionniste E. Vous vous emportez super vite face aux injustices 3. QU’EST-CE QUI VOUS ÉPUISE

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EN ARMÉNIEOn découvre la movida d’Erevan. Bien sûr, il faut visiter la Galerie nationale d’Arménie et le Matenadaran (Institut des manuscrits anciens) pour explorer le riche patrimoine du pays, mais c’est surtout en chillant place de la République ou sur les marches du complexe de La Cascade, ou encore en flânant rue Saryan, qu’on saisira l’atmosphère chaleureuse de la capitale ! On visite des monastères. Et on ne s’en lasse pas, tellement le cadre change à chaque fois, de Khor Virap, le plus proche d’Erevan d’où l’on admire le mont Ararat, au monastère de Tatev, joyau médiéval du IXe siècle perché à flanc de falaise et accessible en téléphérique, en passant par le monastère de Sevanavank, juché sur une presqu’île du

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