Marie France - Le numéro 347 du 4 juin 2026

Sous le soleil 1/ Ne jamais s'exposer au soleil est une erreur. Vrai ou Faux 2/ On a toutes et tous un « capital » soleil. Vrai ou Faux 3/ 20 minutes d'exposition quotidiennes suffisent pour synthétiser la vitamine D. Vrai ou Faux 4/ Plus on bronze, plus on ride ! Vrai ou Faux 5/ Quelques séances d'UV en cabine préparent les peaux claires au soleil. Vrai ou Faux 6/ Les gélules protègent avant tout des allergies. Vrai ou Faux 7/ Il y a de plus en plus de cancers de la peau dus au soleil. Vrai ou Faux 8/ En vieillissant, on bronze moins bien. Vrai ou Faux 9/ On bronze mieux entre 11 h et 16 h. Vrai ou Faux 10/ Les UVB donnent des coups de soleil, les UVA sont responsables des rides et du cancer de la peau. Vrai ou Faux 11/ En bateau, sur un paddle, dans l'eau, les vêtements anti-UV protègent efficacement. Vrai ou Faux Belle et bronzée 12/ Les expositions courtes et répétées sont la meilleure des préparations. Vrai ou Faux 13/ Les indices solaires de protection élevés empêchent de bronzer. Vrai ou Faux 14/ Une fois bronzée, on n'a plus besoin de protection solaire. Vrai ou Faux 15/ Une demi-heure d'exposition quotidienne suffit pour entretenir le bronzage. Vrai ou Faux 16/ Appliquer une crème solaire ne permet pas de rester plus longtemps au soleil. Vrai ou Faux 17/ Avec une bonne crème

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Votre album ADN s'ouvre sur le titre Synthèse, traversé de contradictions. On y entend une voix masculine s'interroger jusqu'au vertige… C'est votre paysage intérieur ? Alice Taglioni. Ce questionnement perpétuel, c'est exactement ce qui se passe dans ma tête : des élans, des affirmations… et aussitôt, la peur, les désillusions. C'est vibrant, mais épuisant. Synthèse raconte cette expérience : cette contradiction permanente, ce dilemme qui me ronge et, malgré tout, une impulsion, une envie d'avancer. Cette tension est au cœur de votre création ? A. T. Le doute m'a longtemps freinée. Je pensais que je manquais de confiance, mais en réalité, je me racontais des histoires : « je ne suis pas légitime », « ce n'est

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Êtes-vous orthosomniaque ? Si vous ne l'êtes pas, vous en avez peut-être un ou une dans votre entourage. Mais si, vous voyez, à la machine à café, ce ou cette collègue qui vous détaille son score de sommeil de la nuit précédente, avec le ton et la précision d'un marathonien évoquant sa course du week-end dernier. Car c'est une sorte de course effrénée à laquelle se livrent les orthosomniaques, à la recherche de ce qui est pour eux le graal : le sommeil parfait. Le mot orthosomnie est dérivé du grec ortho (qui signifie « droit », « juste ») et somnia (« sommeil »). Il est apparu pour la

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Avant de parler d'applications et de dîners entre inconnus, il faut planter le décor. Celui d'une France paradoxalement seule. Car c'est bien de paradoxe qu'il s'agit : jamais nous n'avons été aussi connectés, et pourtant. La 15e édition de l'étude de la Fondation de France sur les solitudes en France (janvier 2025) est implacable : près d'un tiers des Français se trouve désormais en situation d'isolement relationnel - c'est-à-dire sans aucun réseau de sociabilité actif - et près d'un quart se sent régulièrement seul. Et puis, il y a les grandes ruptures de vie, celles qui redistribuent les cartes sociales à l'âge adulte. Déménagements, séparations, enfants qui

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Le 10 juin, une conjonction Jupiter-Vénus vous apporte chance ou abondance. Mi-juin, la Nouvelle Lune dans votre signe est synonyme de nouveau départ, de nouveau cycle qui s'ouvre pour vous. Au même moment, Vénus face à Pluton provoque un raz de marée affectif, une transformation intérieure ou un changement au sein de votre foyer. De son côté, Saturne vous aide à vous accomplir personnellement et à concrétiser professionnellement, dans la durée. Saturne vous souffle de ralentir le mouvement, de prendre le temps de réfléchir et de pratiquer l'éloge de la lenteur. Vous vous sentez freinée et vous n'aimez pas ça, mais c'est pour votre plus

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Le départ depuis Dunkerque est le prélude d'une immersion dans une Écosse secrète dont la mer est le dernier sanctuaire. Barre toute, donc, vers les paysages sauvages des Highlands et les archipels lointains des Orcades et des Shetland. À bord du navire Renaissance, sous le commandement du capitaine Hervé Parage, la navigation vers les confins du Nord n'est cependant pas qu'un simple voyage d'agrément. C'est aussi une vigie de chaque instant, une traque pacifique sur l'horizon d'acier où le voyageur devient explorateur. Sur le pont 14, le ton

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