Modes & Travaux - Le numéro 1479 du 3 janvier 2024

Quels sont les bénéfices de cette technique ? Cette respiration contrôlée (par exemple, inspirer pendant 5 sec puis expirer sur 5 sec) contribue à réduire le niveau de stress. Elle permet d'inverser le processus lorsque le cœur s'emballe : les angoisses s'estompent, les pulsations cardiaques et la pression artérielle diminuent,

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Lorsque les fêtes sont passées et que l'effervescence est retombée, on a envie de retrouver un peu de calme. Quoi de mieux alors que de s'adonner à la couture ? Super Bison vous a d'ailleurs réservé une surprise pour ce numéro de février : le patron d'un magnifique top à

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C'est au sein de son showroom/atelier parisien qu'Elise Tsikis, créatrice de bijoux haute fantaisie, s'inspire de ses origines grecques et de ses voyages pour imaginer et réaliser ses collections à la main. Ses bijoux, fabriqués en France, en or jaune recyclé, rose ou blanc, 24 carats, visent à sublimer la

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Si le secret du bonheur est de rêver sa vie en couleurs, on sera très heureux de tricoter ces 30 modèles radieux ! « Tricot joyeux », de Katia Sanchez et Raphaëlle Ronin, 22,90 €, éd. Solar. Confectionnez une trousse d'artiste, des bottines ou encore une horloge, le tout en cuir,

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Lorsque les températures chutent et que l'air s'assèche, nos cheveux deviennent ternes, cassants et déshydratés. Trois règles d'or à adopter afin de conserver de beaux cheveux. Je les enduis d'huile nourrissante une fois par semaine. Riche en acide gras et en vitamines reconstituants, elle aide notre chevelure à retrouver très

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Niveau initiée Patron au centre du magazine, en exclusivité chez les marchands de journaux. Si vous êtes abonnée au magazine seul, vous pouvez commander ce patron sur kiosquemag. com ou sur le bon de commande p. 113, sous la référence 428 854, et ne régler que les frais d'envoi. Offre

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