Nous Deux - Le numéro 4088 du 3 novembre 2025

Les derniers enfants accélèrent le pas pour atteindre la porte de l'école avant que le père Mougins ne la referme. Cela n'arrive jamais car le vieux concierge, consciencieux et souriant, observe les alentours chaque matin pour ne laisser aucun élève à la porte. L'école d'une petite ville de province se veut moins stricte qu'un collège parisien, même si le directeur prend parfois un air sévère quand il intervient pour sévir en raison d'une mauvaise conduite. Mougins, un gardien de communale comme on n'en fait plus, aimé des enfants qu'il prend sous son aile, ainsi que des parents auxquels il rend de menus services, comme garder leur progéniture dans sa loge s'ils sont en retard au moment de venir les rechercher à la sortie des classes. Un regard à droite vers l'église, un autre sur la gauche en direction de la mairie : plus aucun élève à l'horizon. Tous sont entrés. Le père Mougins s'apprête à refermer à 8 h 35 - il laisse toujours une marge de cinq minutes aux retardataires - mais il arrête son geste en apercevant Mlle Valérie Rimbaud en pleine discussion avec un homme, près de sa voiture. Valérie est la nouvelle maîtresse du cours élémentaire. Elle a 22 ou 23 ans à peine, est jolie comme un cœur et sympathique avec tout le monde. Sans ses lunettes sur le nez, Mougins doit froncer les yeux pour reconnaître l'individu. Il est vite rassuré puisqu'il s'agit de M. Legoff, le père du petit Tim, un élève de la classe de Valérie. Lorsqu'il croise le regard de la jeune maîtresse, le gardien lui fait un signe de la main pour lui indiquer de se presser. Elle hoche la tête et met un terme à sa conversation, oubliant de serrer la main que lui tend Legoff. En passant près du gardien, elle lui adresse son plus joli sourire. - Merci, monsieur Mougins. Sans vous je ratais le début de mon cours ! - Dépêchez-vous, le directeur a commencé

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Que l'on décide de se remettre au sport après une longue pause, de marcher davantage au quotidien ou de tester une nouvelle activité, l'envie de bouger est toujours une excellente nouvelle. Pourtant, chaque année, de très nombreuses personnes se blessent ou ressentent des douleurs articulaires et musculaires. Entorses, tendinites ou douleurs lombaires peuvent vite décourager et donner l'impression que l'activité physique n'est plus faite pour soi. Avec quelques réflexes simples et un peu de prudence, il est possible de rester actif et de protéger son corps tout en gardant le plaisir de bouger. Commencer en douceur Il est tentant de se lancer

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Elles sont de véritables alliées pour notre santé. En plus de parfumer nos recettes, elles apportent des nutriments, stimulent la digestion, renforcent le système immunitaire et peuvent améliorer l'humeur. Dans nos cuisines, les épices sont souvent reléguées au rôle de condiments. Pourtant, chacune possède des propriétés spécifiques. Bien utilisées, elles contribuent à la vitalité, et même à la prévention de certaines maladies chroniques. Découvrez dix épices incontournables, leurs bienfaits, des conseils d'utilisation et des précautions. Quels sont ses bienfaits ? Le gingérol possède des effets anti-inflammatoires et antioxydants. Il peut soulager les nausées, stimuler le transit intestinal et aider à réguler la glycémie, favorisant ainsi un meilleur équilibre métabolique. Quelles utilisations en cuisine

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Laisser le charme agir. Le mantra de l'acteur Clooney se résume en quatre mots. Ce qui délie les mauvaises langues qui rappellent qu'il n'a pas tenu de rôle majeur depuis plus de dix ans et son film Monuments Men et que ses interprétations manquent cruellement de variété. Dans Vanity Fair cet été, celui qui a été nommé huit fois aux Oscars leur a répondu sans détour : « Il n'y a pas beaucoup de comédiens dans ma tranche d'âge qui sont autorisés à faire des comédies comme

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Cette Venise du Nord doit ce surnom aux innombrables canaux qui quadrillent la cité, hérités de la période lointaine où la mer arrivait à ses abords. Le centre historique de la ville fait partie du patrimoine mondial de l'Unesco grâce à ses édifices gothiques -dont le superbe beffroi -, ses canaux donc, et ses petites places pleines de charme. Il est délimité par quatre magnifiques portes aux deux tours, dont celle de Gand. De nombreux sites attirent les amoureux du monde

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Le couple ne pouvait pas rêver meilleur emplacement. « C'est amusant parce que je suis auvergnate d'origine, de Clermont-Ferrand, et Steve, mon compagnon, est d'Occitanie de Carcassonne, sourit Estelle. On est chacun d'un bout de la ligne, et on se retrouve au milieu ! » Depuis deux ans, ils sont aux commandes du Re'Peyre*, une épicerie spécialisée implantée à Peyre-en-Aubrac, en Lozère. « Nous sommes pile sur la ligne des Causses, ce train mythique qui relie Béziers à Neussargues, dans le Cantal, via le spectaculaire viaduc de Garabit. » Pile, en effet : Estelle et Steve ont ouvert leur commerce dans l'ancienne gare désaffectée d'Aumont-Aubrac, réhabilitée pour l'occasion. Revenir au terroir Tous deux sont originaires du monde rural. Après un BTS agricole, Estelle a passé son monitorat et a été enseignante d'équitation durant quinze ans. Après un baccalauréat agricole, Steve, lui, a monté une micro -entreprise pour pouvoir

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