Nous Deux - Le numéro 4114 du 4 mai 2026

Depuis quelques années, les activités en groupe ont explosé chez les seniors : voyages organisés, clubs de randonnée, sorties vélo, soirées foot, activités manuelles… Si ce vent de vitalité fait plaisir à voir, il apporte aussi son lot d’agacements. Car soyons honnêtes : entre les grandes gueules, les rigolos de service et les vantards qui adorent parler de leurs exploits sportifs, il y a de quoi parfois saturer ! Pas toujours simple de composer avec les

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Situé en plein cœur de la route des vins d'Alsace, Riquewihr se trouve dans un cul-de-sac au pied des crêtes des Vosges, ce qui lui a permis d'éviter toute dégradation pendant les guerres mondiales. Légèrement en surplomb de la vallée, il offre de beaux panoramas sur les vignes et les villages alentour. Le mois de mai est une période particulièrement appréciable pour une visite, quand les couleurs des maisons

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L'huile végétale est un produit incontournable en cuisine : pour cuire, assaisonner ou simplement parfumer un plat, elle accompagne tous nos repas. Seulement, entre les huiles d'olive, de colza, de noix, de tournesol, les premières pressions à froid et autres labels, il n'est pas toujours facile de s'y retrouver. Savoir quelle huile acheter, comment la choisir et pour quel usage peut transformer vos plats et contribuer à une alimentation

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La fleur de bourrache cumule les atouts : en plus d'être une très jolie petite fleur bleue consommable, elle renferme une huile précieuse qui contient une forte concentration d'acide gamma-linolénique (GLA), un acide gras oméga 6 particulièrement hydratant et régénérant. Elle est disponible sous forme de capsules à prendre en cure ou d'huile à appliquer directement sur la peau, les cheveux et les ongles. Son atout ? Une texture

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Aujourd'hui, le sucre est partout dans l'alimentation industrielle. S'il est bien normal de le retrouver dans les produits sucrés comme les gâteaux ou les confiseries, il l'est un peu moins lorsqu'il fait partie de la composition d'aliments salés. « Les industriels en glissent même dans les plats salés comme les sauces (jusqu'à 20 %), les plats cuisinés (environ 5 %) et même les soupes (entre

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Marie-José avait raconté, il y a quelques années, dans Nous Deux, son désarroi. Quand elle a vu ses trois fils quitter la maison, elle aussi s'était d'abord réjouie de les avoir préparés à cette indépendance. Avant de ressentir une immense tristesse, bien normale, mais souvent tue. « C'est un sujet dont on se moque souvent, dans tous les sens du terme, analyse-t-elle. Il

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