Nous Deux - Le numéro 4116 du 18 mai 2026

Adolescents, adultes, seniors, nous pouvons tous souffrir d'une pathologie de l'épaule. Cette partie du corps très mobile est en effet sollicitée en permanence, dans tous nos mouvements quotidiens. Porter un gros sac de courses, taper sur le clavier, bricoler, dormir sur le côté, tous ces gestes ont des répercussions sur cette articulation à la fois complexe et fragile. « Avec l'âge, le risque d'inflammation augmente et les douleurs s'installent de manière chronique, allant jusqu'à descendre le long du bras, note le Dr Franck Dordain, chirurgien orthopédiste. Il est donc important de les prendre en charge avant qu'elles ne deviennent trop handicapantes. Traiter le » problème à la racine permet aussi de prévenir la

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On a longtemps pensé que seule une activité physique intense d’au moins 45 minutes était bénéfique. On avait tout faux ! Les recherches récentes montrent que même de courtes durées ont un impact réel sur l’organisme. Dès 10 minutes de mouvement, le corps se met en marche : le cœur s’accélère, la respiration s’intensifie et les muscles s’activent. Ce simple coup de fouet permet de relancer la circulation sanguine, d’améliorer l’oxygénation des tissus et de stimuler le métabolisme : des études ont montré que ces courtes sessions quotidiennes peuvent contribuer à réduire le risque de maladies cardiovasculaires, de

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Pendant plus de trois mois, il a fallu garder le secret. « Le tournage a eu lieu le 1er octobre, l'an dernier, mais l'émission n'a été diffusée que le 15 janvier », se souvient Saskia Slama. L'entrepreneure sait qu'elle a été choisie par l'un des investisseurs de l'émission Qui veut être mon associé ? sur M6. Néanmoins, la discrétion n'empêche pas une certaine préparation. « On a enregistré 100 000 visites sur notre site pendant la soirée, mais nous avions prévu les stocks nécessaires… » Vivre avec de l'eczéma On pourrait dire que Saskia a son business

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Dès que Cherilyn Sarkisian LaPierre est devenue Cher, avant ses 20 ans, il n'a plus jamais été question pour elle de se laisser enfermer dans un seul rôle. « Je ne sais pas d'où vient cette règle : “Tu seras une chose et une seule toute ta vie” », confiait-elle à la fin des années 1990. D'enfant pauvre à star mondiale, de brunette passe-partout à créature extravagante, de chanteuse en couple à interprète solo puis à actrice récompensée, des modestes maisons de son enfance chahutée en Californie aux villas luxueuses, Cher

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Amour : d'humeur légère, vous avez décidé de faire ce que vous voulez même si ce n'est pas une chose à faire. Pourvu que votre amoureux(se) ait les idées larges (surtout 1er décan) ! Travail : si vous voulez du solide, pas de l'esbroufe, ne brûlez pas les étapes. Visez le long terme. Lentement mais sûrement. Santé : les calories sont vos ennemies. Mangez léger (surtout 1er décan). Amour : votre époux(se) rêve d'harmonie, de félicité et de complicité. Il (elle) vous travaille au corps

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Les vacanciers franciliens empruntant l’Autoroute du soleil l’ont sûrement déjà aperçue, perchée sur son promontoire à 130 mètres au-dessus de la plaine. La forteresse de Châteauneuf-en-Auxois protège ce charmant village médiéval et domine toute la vallée et le canal de Bourgogne. Propriété de la région Bourgogne-Franche-Comté, le château a vu sa construction débuter au XIIe siècle, puis s'est développé selon un plan irrégulier au gré des changements de mains - il a ainsi été agrandi jusqu'au XVe

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