Nous Deux - Le numéro 4124 du 13 juillet 2026

En vacances, notre temps est précieux ! Entre le farniente à la plage ou à la piscine, les sorties à vélo, les balades improvisées ou les siestes à rattraper, on n'a pas de longues minutes à passer dans la salle de bains. Pourtant, beaucoup d'entre nous aiment continuer à se maquiller, mais de façon plus simple et surtout beaucoup plus rapide. L'objectif ? Sublimer légèrement notre visage. Le teint étant souvent déjà doré par le soleil, le make-up

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Vous n'imaginez pas laisser Rocky pendant que vous partez vous faire bronzer ? Entre exigences administratives, obligations sanitaires, contraintes de transport, mieux vaut anticiper le départ de votre animal pour éviter les mauvaises surprises. Préparer son voyage Avant de vous absenter, prévoyez une visite chez le vétérinaire pour vous assurer que sa santé est bonne et que ses vaccins sont à jour. Pour tout déplacement dans l'Union européenne, chiens, chats, furets doivent impérativement être identifiés

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La nature, ici, a été pour le moins généreuse. Le cœur de la ville est une langue de terre cernée de falaises que l'homme a prolongées de remparts, formant une citadelle imprenable ; à l'est, des falaises encore et quelques plages splendides ; au nord, encaissé entre les collines, le port de plaisance où les embarcations reposent sur une eau calme. Au pied de la forteresse, les bouches de Bonifacio séparent l'île de Beauté

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3 filets de poulet 1 melon 250 g de tomates cerise Quelques feuilles de menthe 4 c. à soupe d'huile d'olive 2 c. à soupe d'épices cajuns Sel et poivre Coupez les filets de poulet en cubes. Saupoudrez d'épices cajuns, mélangez bien et laissez reposer le temps de faire le reste des préparations. Coupez le melon en deux, retirez les graines et la peau, puis taillez-le en cubes. Nettoyez les tomates. Allumez le

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Les origines Issu de l'arabe « tahina », qui signifie « moudre » ou « farine », le tahini puise ses racines au Moyen-Orient, où il est très populaire au Liban, en Turquie ou encore en Grèce. Dans certains pays, il remplace le beurre sur les tartines avec du miel. La recette du succès Appelé pâte, crème ou purée de sésame, le tahini est réalisé à partir de graines de

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Petit par la taille, mais grand par ses atouts, le citron fait partie de ces indispensables que l'on a toujours dans sa cuisine… sans toujours mesurer à quel point il est bénéfique pour notre forme et notre santé. Car ce fruit jaune, au goût vif et rafraîchissant, concentre une belle richesse nutritionnelle qui en fait un véritable allié au quotidien. Riche en vitamine C, en

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