Pleine Vie - Le numéro 402 du 8 novembre 2019

1 Repérez les signes avant-coureurs d'un début de perte d'autonomie Certains indices peuvent être le signe d'une maladie ou d'une altération des facultés mentales. C'est le cas des chutes ou de la peur de chuter, qui cachent peut-être un trouble de l'équilibre. Une tenue vestimentaire négligée ou une hygiène douteuse peuvent traduire des difficultés à s'habiller et se laver ou une anxiété, voire une dépression. Un changement dans l'alimentation (diminution des quantités ou du rythme pour manger, par exemple) est parfois le signe de problèmes de santé (bucco-dentaire, digestive… ), d'une difficulté à préparer ses repas et les manger ou d'une dépression. Autres indices : le réfrigérateur de votre parent est vide ou les aliments sont périmés, le ménage n'est pas fait, les poubelles ne sont pas vidées, il n'ouvre plus son courrier, ne paie plus ses factures, oublie de prendre ses médicaments… Ne prenez pas ces signes à la légère : plus la perte d'autonomie est détectée tôt, meilleure sera la prise en charge. Le + Pleine Vie Si votre parent se plaint de perdre la mémoire, prenez-le au sérieux. Contrairement à ce qu'on pense souvent, ce n'est pas toujours un signe normal de vieillissement (voir encadré de l'expert Olivier Guérin ci-contre) .2 Faites vérifier la sécurité de l'aménagement du logement L'un des moyens simples d'éviter une perte brutale d'autonomie suite à une chute est de sécuriser le logement. Un ergothérapeute en libéral réalisera un bilan complet à domicile et délivrera des préconisations. Comptez entre 100 € et 200 €, non remboursés par la Sécurité sociale. Si votre parent est retraité de l'Agirc-Arrco et qu'il a au moins 75 ans, il peut bénéficier d'une visite d'ergothérapeute pour 15 € (voir infos en dernière page de la Maxif iche). Le + Pleine Vie Sous conditions, vous pouvez aussi bénéficier d'une évaluation à domicile de la Caisse de retraite du régime général (Cnav ou Carsat) dans le cadre du programme “Bien vieillir chez soi”.3 Rapprochez-vous du médecin traitantLe médecin traitant doit être un partenaire prioritaire. C'est lui

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Virginie avait eu une rude journée. Elle n'aspirait qu'à une chose : voir Christophe. Mais celui-ci se refusait à lui donner des nouvelles. Un an déjà que Virginie s'était échouée dans le Sud, sans tambour ni trompette, prenant en charge une brigade qui regrettait encore son prédécesseur, parti se promener sur le Nil. Elle avait emménagé dans son appartement de fonction, assez grand pour accueillir un mari et une ribambelle d'enfants, mais elle n'en occupait qu'une seule et unique pièce, éternellement en désordre, sauf les soirs, de plus en plus rares, où Christophe venait la rejoindre. Ils s'aimaient en se plaisant à croire que demain n'existait pas. C'était son idée, une manière comme une autre de se protéger des histoires qui s'éternisent. Depuis leur rencontre, ils jouaient au chat et à la souris, seulement le chat, c'était elle, et depuis un mois l'ingénieur agronome se lassait des caprices et des incertitudes de la jeune femme. Il ne répondait plus à ses SMS. Affalée sur son divan, un carton de pizza sur les genoux, elle s'apprêtait à lancer dans le vide un nouveau texto quand un coup de sonnette l'interrompit. Christophe, lui, ne sonnait pas. Il possédait un double des clefs. Elle s'extirpa des coussins en soupirant. Il ne pouvait s'agir que de sa voisine de palier, l’épouse d’un lieutenant à qui, on ne sait pas pourquoi, il manquait toujours un peu de sel ou de farine. Une enquiquineuse qui cherchait à s’immiscer dans la vie de la supérieure de son mari. Elle ouvrit la porte d’un geste sec, prête à renvoyer l’importune, quand les mots s’évanouirent dans sa bouche. – Vous êtes Virginie Levasseur ? Elle dévisagea, méfiante, son étrange visiteuse. – Oui, mais je ne suis pas de service. Si vous avez un problème, adressez-vous au planton de garde. La femme d'une quarantaine d'années ébaucha un sourire agacé. - C'est à vous que je veux parler. Me permettez-vous d'entrer ?

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“À l'entrée du pont de Tolbiac, la rue du Chevaleret passe sous la rue de Tolbiac et il y a là un parapet, juste devant l'arrêt de l'autobus 62. J' étais accoudé à ce parapet, et je la vis qui s'avançait dans la rue du Chevaleret, venant dans ma direction. C' était bien sa démarche élastique et souple de danseuse sur ses bottes à talons plats, c' était bien la même jupe rouge dont il me semblait entendre le doux frôlement contre le cuir des bottes… ” se souvient Nestor Burma à la fin de Brouillard au pont de Tolbiac , à coup sûr l'un des meilleurs romans de la série des Nouveaux Mystères de Paris, de Léo Malet. L'univers ici esquissé m'a toujours enchanté : Malet est à la littérature ce qu'Eddie Constantine est au cinéma, un mélange bien dosé d'intrigues policières, de descriptions d'un quartier, de mémorables personnages féminins. Et puis, ils ne sont pas nombreux les auteurs qui, tels Léon-Paul Fargue ou Georges Simenon, ces deux “piétons de Paris”, savent traduire l'ambiance de lieux négligés des touristes et des guides de voyage : en route pour le XIIIe arrondissement de la capitale. Dans

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Individualiste, notre société ? Pas tant que cela si on en croit les chiffres de France Bénévolat*. Deux Français sur cinq donnent gratuitement de leur temps pour aider les autres ou faire avancer une cause qui leur est chère. Pour un quart des Français, cet engagement prend la forme d'une adhésion à une association, proportion qui monte à 31 % pour les plus de 65 ans. “Un des principaux freins au bénévolat, c'est le manque de temps , précise l'ancienne vice-présidente de France Bénévolat, Élisabeth Pascaud. Les retraités sont ainsi très présents et très visibles dans les associations. ” Pour autant, Xavier, ancien agriculteur breton âgé de 69 ans, n'a pas attendu la retraite pour s'engager. “J'ai toujours été sensible à ce qui se passe autour de moi, aux difficultés d'autrui. J'ai été responsable syndical, membre fondateur de Solidarité Paysans et, pendant vingt-deux ans, mon épouse et moi avons été famille d 'accueil pour adultes handicapés” , raconte-t-il. Aujourd'hui, c'est à un autre projet, tout aussi

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Longtemps, l'image de Géraldine Danon fut associée à une blondeur posant en une des magazines people aux côtés d'un parrain nommé Alain Delon. Une gamine bien née dont le père, Raymond Danon, produisit, de La Veuve Couderc à Monsieur Klein , une flopée de “classiques” du cinéma français. Puis, la quarantaine venue, la jeune femme s'en est allée avec un autre capitaine, le navigateur Philippe Poupon. Un mari marin avec lequel elle sillonne les eaux du globe depuis 2009, aux côtés de leurs deux filles et de son fils Loup, né d'une précédente relation avec Titouan Lamazou. La “fille à Papa” s'inventait alors un destin à contre-courant. Après plusieurs livres consacrés à son odyssée vagabonde, la voilà qui jette l'encre dans les eaux tumultueuses de son enfance. À l'époque où ses parents l'entouraient d'une bulle d'amour romanesque, un aigle noir aux atours d'employé modèle broyait son innocence dans les recoins de leur hôtel particulier. Dans un

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Pour voyager avec mon chien en Europe, je dois être muni de son passeport. VRAI Ce document officiel, délivré par les vétérinaires, est exigé dès que vous vous déplacez avec un chien, un chat ou un furet dans l'Union européenne ou en Suisse. Il prouve que votre animal est identifié par une puce électronique (ou un tatouage clairement lisible) et vacciné contre la rage. Il coûte 5 €. Si vous partez en Finlande, Irlande, Suède, à Malte ou au Royaume-Uni, vous devrez présenter en plus un certificat prouvant que l'animal a subi un test d'anticorps antirabique (datant d'au moins 21 jours) et fournir une déclaration de traitement antiparasitaire (établi entre 1 et 5 jours avant le départ, selon le pays). Je pars avec mon chat en

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