Pleine Vie - Le numéro 458 du 3 juillet 2024

BIEN LA CHOISIR Le verre et l'acier inoxydable (Inox), des matières neutres, demeurent les meilleures options. Le plastique est plus léger, mais il faut le choisir de qualité (sans substances, type BPA ou BPS) et le risque de contamination existe, surtout si la gourde est laissée à la chaleur ou

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Une salade idéale, en été, ce sont 3 légumes, 1 féculent, quelques fruits secs (noix, amandes, cacahuètes, graines de courge… ) et une touche de sucré (grenade, fruits rouges, zestes d'agrumes… ), le tout nappé d'un filet d'huile d'olive et de citron. 1 Lavez les courgettes, retirez les extrémités puis coupez-les

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En quoi notre capacité d'adaptation permet-elle de débloquer des situations de vie difficiles ? Deux êtres peuvent subir les mêmes événements, les mêmes contraintes (émotionnelles, relationnelles, physiques, sociétales… ) et les vivre différemment. Ce qui change, c'est notre capacité à nous adapter. Pourquoi est-elle essentielle ? Parce que si l'on

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Du 1er au 15, en cette période de vacances, gardez un œil sur vos dépenses. Du 23 au 31, allez droit au but. 31 mars-10 avril. Jusqu'au 12, concentrez-vous sur l'amour. Du 13 au 31, multipliez les occasions de voir vos amis. 11-20 avril. La deuxième partie d'août est favorable

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D'Athènes en 1896 à Paris en 2024, l'exposition retrace les évolutions géopolitiques, politiques, sociales et culturelles de cette période, à travers les exploits des plus grands champions et championnes olympiques. Conflits internationaux majeurs et combats multiples des 130 dernières années sont ainsi abordés le long d'un parcours chronologique riche de

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1 Crus, les aliments sont plus riches en nutriments Le capital micronutritionnel est presque toujours optimal dans les aliments crus : “La cuisson altère en priorité les vitamines C ( jusqu ' à 90 % !) et B, puis A, D, E et K, explique la Dre Martine Cotinat. Elle

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