Pleine Vie - Le numéro 473 du 1 octobre 2025

Craquer pour une plante sans réf léch ir et chercher où la caser, pot en main : à quel jardinier cela n'est-il jamais arrivé ? Dans un jardin établi, les meilleures places étant occupées, misez sur des espèces qui s'épanouissent justement dans les situations délaissées : sol ingrat, zone ombragée, lieu plein de soleil ou exposé au vent… Il existe des végétaux résistants pour chaque contexte. Bien plus malin que d'encombrer les passages (gare à la tondeuse !) ou de serrer vos plantations existantes. UN NOUVEL ARBRE Vous n'y pensiez pas tant le jardin est dense et pourtant, quasiment tous les grands arbres comptent certains sujets peu encombrants qui s'élèvent en colonnes, ajoutant de la verticalité aux massifs et créant de nouveaux centres d'intérêt sans déranger les plantes en

Le contenu complet de cet article est réservé aux abonnés. Vous pouvez également acheter Pleine Vie n°473 au format digital. Vous le retrouverez immédiatement dans votre bibliothèque numérique KiosqueMag.

Automne 2021. Brasserie Les Deux Palais, face à l'enceinte judiciaire de l'île de la Cité, à Paris, où se tient le procès des attentats du 13 novembre 2015. Rescapés et proches de victimes, avocats et magistrats sont assis sur les banquettes en moleskine. Ce soir-là, ils ne parlent pas du dossier. Ou plutôt si, mais autrement : à travers des silences, des regards, des verres partagés. “Au fur et à mesure de l'avancée du procès, après les journées d'audience à entendre des choses abominables, on a pris l'habitude de se retrouver dans ce café, se souvient Aurélie. Ces soirées sont devenues des moments d'intensité unique, impossibles à partager avec d'autres. Un lien s'est noué entre nous, que rien ne rassemblait au départ.” ENFERMÉE DANS SA DOULEUR Ce jour de novembre, Aurélie a 34 ans. Enceinte de cinq mois, elle a préféré rester chez elle avec

Le contenu complet de cet article est réservé aux abonnés. Vous pouvez également acheter Pleine Vie n°473 au format digital. Vous le retrouverez immédiatement dans votre bibliothèque numérique KiosqueMag.

En débarquant au Caire, on est assailli par le bruit, la foule grouillante et le ballet des voitures… Une atmosphère étouffante. Alors, les visiteurs se contentent souvent d'un bref passage dans la capitale égyptienne. Longtemps, ils ont filé au vieux musée qui surplombe la place Tahrir, un bric-à-brac où s'entassaient des dizaines de milliers d'antiquités. Le nouveau Grand Musée égyptien (le GEM) lui a succédé. Après plus de vingt années de tergiversations et de construction, il est partiellement accessible au public depuis juillet, et devrait ouvrir ses portes en grand dès le 1er novembre 2025.Remonter le fleuve jusqu'à Assouan pour admirer le temple d'Isis, sur l'île de Philæ. L'IMPRESSIONNANT MUSÉE L'édifice est forcément pharaonique, digne de la construction des pyramides de Gizeh que l'on devine

Le contenu complet de cet article est réservé aux abonnés. Vous pouvez également acheter Pleine Vie n°473 au format digital. Vous le retrouverez immédiatement dans votre bibliothèque numérique KiosqueMag.

POUR LE CŒUR AU CARAMEL - 40 g de margarine - 10 cl de Boisson plaisir au soja, caramel et orge Soy - 70 g de sucre complet - 40 g de sirop d'agave - 1 CS d'arrow-root - 1 cc de fleur de sel POUR LA PÂTE AU CHOCOLAT - 120 g de chocolat noir pâtissier - 9 cl de Boisson plaisir au soja, caramel et orge Soy - 60 g de farine de

Le contenu complet de cet article est réservé aux abonnés. Vous pouvez également acheter Pleine Vie n°473 au format digital. Vous le retrouverez immédiatement dans votre bibliothèque numérique KiosqueMag.

ROUTINE 1 POUR ME REVITALISER Il s'agit de pratiquer la respiration alternée. Cette technique ancienne utilisée dans le yoga (le pranayama) favorise la circulation de l'énergie et opère un véritable retour au calme. L'exercice Asseyez-vous dans un endroit calme. Débutez par quelques respirations abdominales pour fluidifier le souffle : inspirez le maximum d'oxygène possible en gonflant le ventre, puis expirez le plus longtemps possible en creusant le ventre. Placez ensuite votre main droite paume ouverte devant votre visage et votre pouce droit sur votre narine droite. Inspirez par la narine gauche, puis placez votre annulaire sur la narine gauche et expirez par votre narine droite. Inspirez par la narine droite, puis placez votre pouce sur la narine droite et expirez par la gauche. Continuez pendant plusieurs minutes.“C'est dans la rosée

Le contenu complet de cet article est réservé aux abonnés. Vous pouvez également acheter Pleine Vie n°473 au format digital. Vous le retrouverez immédiatement dans votre bibliothèque numérique KiosqueMag.

Un château de cartes est votre 12e spectacle depuis 2015… Ohlala, 12 ! Il faudrait que je maintienne le rythme [rires]. J'avais hâte de retrouver Un château de cartes, que nous avions présenté en tournée. Je me suis repassé la pièce deux fois par jour pendant plusieurs mois jusqu'à la reprise à Paris, en marchant ou en nageant, pour rester imprégnée par le texte. L'histoire, démente, commence par une scène de jalousie classique dans un couple formé par Gérard Darmon et moi. Ils ont reçu des amis, et le mari a jugé que son épouse regardait trop leur invité. Puis ils entendent du bruit, lui se réfugie dans la salle de bains et la laisse dans la chambre à coucher où l'action se déroule. Quand il ressort, elle a disparu. On bascule alors de rebondissement en rebondissement, mais chuuut… Pour Barbara,

Le contenu complet de cet article est réservé aux abonnés. Vous pouvez également acheter Pleine Vie n°473 au format digital. Vous le retrouverez immédiatement dans votre bibliothèque numérique KiosqueMag.