Pleine Vie - Le numéro 477 du 2 février 2026

- 2 pamplemousses de Floride - 4 panais - 4 carottes fanes - 4 carottes violettes - 1 navet boule d'or - 1 grenade - 1 botte de ciboulette - 200 g de chèvre frais - 1 CS de crème fraîche épaisse - 2 CS de miel - 1 cc de graines de sésame - Huile d'olive - Sel, poivre 1. Commencez par éplucher tous les légumes. Coupez les carottes et les panais en 2 dans le sens de la longueur. Coupez le navet en 4. 2. Pressez un pamplemousse pour en extraire le jus. Découpez le deuxième en

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1. CERTAINS PRINCIPES DEMEURENTÀ partir du 20 novembre 2026, de nouvelles règles encadreront les découverts bancaires (Directive européenne UE 2023/2225, transposée par l'ordonnance du 3 septembre 2025) . Aujourd'hui, un découvert repose toujours sur un accord préalable de la banque, donné soit à l'ouverture du compte, soit à la suite d'une demande du client. Les règles dépendent de la durée et du montant du découvert. Ceux qui sont supérieurs à 200 € ou d'une durée supérieure à un mois sont déjà encadrés par l'article L.312-1 du Code de la consommation (CC).

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Que l'on soit motivé par des considérations écologiques ou l'envie de réaliser des économies sur sa facture d'électricité, le photovoltaïque se présente comme une solution pertinente. Les panneaux solaires ont vu leurs prix divisés par trois en quinze ans. Leur espérance de vie s'est améliorée : certains sont garantis vingt-cinq ans. Et ils sont maintenant rentables dans toute la France, même dans les régions les moins ensoleillées. DES KITS SOLAIRES À PARTIR DE 300 € Pour un système de production d'énergie de 3 kilowatts-crête (kWc) en toiture installé par un

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Avec ses insatiables babillages, sa palette chromatique et sa familiarité intelligente, la perruche ondulée a conquis le monde. Originaire d'Australie, elle est devenue l'un des oiseaux exotiques les plus présents de nos foyers. Grégaire par nature, elle sera malheureuse seule. Il faut donc élever au moins un couple, et l'idéal serait d'avoir plusieurs individus pour que chaque oiseau assouvisse son besoin de relations sociales. L'HABITAT : UNE VOLIÈRE SPACIEUSE AVANT TOUT Un duo de perruches ondulées a besoin au minimum d'un mètre cube de surface pour vivre

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UNE CHARGE MENTALE DÉMULTIPLIÉE Penser à prendre son traitement et à surveiller sa glycémie, organiser ses rendez-vous médicaux, améliorer son alimentation, renouer avec l'activité physique… Gérer un diabète est une lourde charge mentale supplémentaire pour les femmes qui, même à la retraite, s'occupent déjà majoritairement du foyer et des autres membres de la famille. LE LOURD POIDS DES PRÉJUGÉS De “ c'est de ta faute” à “ un gâteau ne te tuera pas”, idées préconçues et petites phrases assassines ne manquent pas. Une étude des laboratoires

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DES FACTEURS DE RISQUE QUI SE CUMULENT L'apparition d'un diabète s'accompagne couramment d'autres anomalies métaboliques comme l'hypertension artérielle, la stéatose hépatique (ou MASH, maladie du foie gras), elles aussi corrélées au surpoids et à l'obésité, ainsi qu'à la sédentarité. Il est aussi favorisé par l'hérédité et l'apnée du sommeil. “ Chez la femme, d'autres facteurs de risque spécifiques sont connus, comme un diabète gestationnel ou des événements hypertensifs lors d'une grossesse passée, ou le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)”, explique la Dre Sandrine Kretz, endocrinologue.

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