Psychologies Magazine - Le numéro 470 du 14 mai 2025

J'avais 20 ans quand les crises d'angoisse ont commencé, se souvient Lucia. J'en ai 52 aujourd'hui et les médecins me parlent d'un trouble d'anxiété généralisé. Je m'inquiète pour tout, le travail, les enfants. Je suis incapable de faire des choix, j'ai toujours peur de mal faire et je culpabilise. -

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Avoir la pêche, la banane, le sourire, bref, de l'énergie à revendre, c'est ressentir un élan intérieur, un moteur qui nous anime, nous donne envie d'agir ou d'interagir, de penser et de ressentir avec enthousiasme », explique Isalou Regen. Mais où puiser cette force qui nous recentre, nous équilibre et

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Je suis restée moi malgré les modes « Toute ma jeunesse, Maman m'a interdit de m'épiler les sourcils. Ils étaient très foncés et, à 14-15 ans, mes copines se les épilaient très fins. Même adulte, je n'y ai pas touché. Et je ne l'ai pas regretté : je suis devenue

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Allez donc flâner sur Internet après avoir tapé « instant présent » sur un moteur de recherche. Des livres, des CD, des jeux de cartes, des cahiers d'exercices, des citations à coller sur vos murs (pour mieux vous en souvenir, sans doute), se bousculent en susurrant : « Achète-moi, achète-moi

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Que faire quand c'est l'enfer ? Lorsqu'une personne va mal, une thérapie individuelle lui permet de comprendre ce qui la fait souffrir et de reprendre confiance en elle pour avancer dans la vie. Au-delà de deux sujets, et plus si affinités affectives, une thérapie familiale peut être envisagée pour apaiser

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Mon conjoint est le petit dernier de trois frères, témoigne Lise, 37 ans. Et sincèrement, ça se voit ! Il part du principe qu'il n'a rien à faire et que tout lui est dû. Il a néanmoins de bons côtés : il est très diplomate et sait composer avec les

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