Top Santé - Le numéro 349 du 4 septembre 2019

Le ventre est le complexe numéro un des Français*. Gonflé, trop mou, grassouillet… il est même souvent douloureux, en plus d'être inesthétique. Autre mauvaise nouvelle, il est généralement plus difficile de perdre du ventre que des cuisses ou des fesses. En plus, dans certaines familles, la prise de ventre est

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Ces deux substances, des protéoglycanes (protéines et sucres qui participent à l'hydratation et la souplesse du cartilage) sont fabriquées par les chondrocytes mais, avec l'âge, cette fabrication baisse. En cas d'arthrose, elle est défaillante, d'où l'intérêt d'une supplémentation pour normaliser le métabolisme du cartilage et éviter qu'il ne continue sa

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1. Se focaliser sur les bons momentsLes personnes qui pratiquent la gratitude envers la vie avant de se coucher dorment mieux. Elles sont plus enthousiastes et plus optimistes, donc moins stressées. - Avant de vous coucher , pensez à deux bons moments vécus dans la journée : une activité que

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Comme pour le mal de dos, le pire remède de l'arthrose, c'est la sédentarité. En effet, il vaut mieux rester actif, d'autant que bouger aide à conserver un poids stable et un IMC normal. En revanche, il est prouvé que le sport intensif ou induisant des impacts répétés peut favoriser

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Il prépare la peau à son soin habituel Un bon sérum traite un besoin, mais prépare aussi la peau aux soins qui vont suivre. Il doit notamment permettre une pénétration plus facile et plus profonde de la crème, en rendant la peau plus perméable. Il est 100 % actif L'avantage

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En avril dernier, l'incendie de Notre-Dame de Paris a entraîné l'émission de plomb dans l'air, faisant craindre une pollution à ce matériau. C'est pourquoi l'Agence régionale de santé (ARS) Île-de-France a invité les familles ayant des enfants de moins de 7 ans et les femmes enceintes vivant sur l'île de

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