Top Santé - Le numéro 414 du 5 février 2025

- 1 l de lait de coco - 100 g de riz rond ou riz pour risotto - 30 g de miel - 1 gousse de vanille - 1 c. à café de cannelle (facultatif) - 1 pincée de sel 1. Versez dans une casserole le lait de coco, le

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EN BAUME Produit historique de la distillerie Saint-Hilaire, le Baume des volcans est fabriqué en Auvergne, à partir de plantes majoritairement locales, sur une base d'eau florale d'arnica. Pour un massage posteffort ou au quotidien pour se délasser. Baume des volcans, 11,90 € (50 ml), distillerie Saint-Hilaire. AVEC ROLL-ON La

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Dre MARTINE PEREZ médecin-conseil de Top Santé. Dr JEAN-LUC MERGUI chirurgien gynécologue. Dr DAMIEN TOMASSO médecin généraliste au centre de santé Bauchat-Nation. Pre CLAIRE MOUNIER-VEHIER cardiologue et présidente d'Agir pour le cœur des femmes. Dre OLIVIA KOUSSAWO anesthésiste et référente douleur du groupe hospitalier Diaconesses Croix Saint-Simon. Dr ALAIN TOLEDANO

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Pour tenter de limiter l'impact du mal de dos au quotidien, des chercheurs de la Cleveland clinic, aux États-Unis, se sont intéressés aux effets des cours de yoga en ligne. L'essai clinique randomisé a rassemblé 140 participants souffrant de lombalgies chroniques. Dans le groupe « Yoga now », dont les

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Parce que le yoga et la gymnastique douce s'accommodent mal des écrans, Morphée innove avec Flow. Cette petite box nomade avec une grande autonomie, à l'enceinte intégrée, offre 256 séances guidées de yoga doux ou dynamique, de Pilates, stretching postural, travail de la souplesse, renforcement musculaire et automassages. Conçues par

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Certains aliments perturbent les traitements médicamenteux (ainsi le pamplemousse affecte l'élimination de 300 produits), modifient leur absorption ou doivent être strictement contrôlés (les légumes verts à feuilles chez les personnes sous anti-vitamine K, par exemple). Créée par un docteur en pharmacie, l'appli Eat's OK veut faciliter le quotidien des personnes

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