hors-séries - Le numéro 91 du 15 octobre 2025

L'important, c'est de “quitter la tête”. D'oser plonger dans l'enfance, dans quelque chose d'intact qui se dit à l'intérieur de nous. » Autour de Marie Milis, le groupe écoute, attentif. De larges baies vitrées s'ouvrent sur un feuillage touffu. Le soleil s'y reflète en clins d'œil. Bruxelles au printemps. Une trentaine de personnes, des femmes et des hommes de tous âges ( j'aperçois une fillette d'une douzaine d'années et, à l'autre bout de la salle, une dame qui avoisine les 80 ans), sont réunies pour un atelier d'écriture d'un genre particulier : il s'agit de s'envoyer des fleurs à soi-même, allègrement et sans retenue. Un divertissement rare, dont cette ex-professeure de mathématiques et d'éthique a d'abord expérimenté les bienfaits avec des élèves de collèges en zones sensibles. « Ces jeunes, sur lesquels est rarement porté un regard valorisant, produisaient des textes d'une maturité et d'une beauté étonnantes. L'autolouange, en leur permettant d'affirmer leurs qualités et d'honorer leurs racines, avait de puissants effets sur leur estime de soi », affirme-t-elle. Désormais retirée de l'enseignement, Marie, qu'un journaliste

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J'aimerais encourager les personnes à accorder plus d'importance à ce qu'elles sont et moins à ce à quoi elles ressemblent. On ne va pas parler du corps toute sa vie, quoi ! », s'agace Louise Aubery. Mais comment faire autrement quand on crée une marque de lingerie inclusive et qu'on oriente son discours sur le féminisme ? Cette créatrice de contenu et entrepreneuse est l'une des rares Françaises à s'être identifiée au courant du body neutrality (neutralité corporelle), contribuant ainsi à le diffuser. Le terme est apparu en 2013 sur le site de Green Mountain at Fox Run. Derrière : une communauté de femmes américaines invitant chacune à se soucier de son bien-être plutôt que de chercher à perdre du poids,

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Impossible de passer à côté. Les Quatre Accords toltèques (titre original : The Four Agreements), livre d'une centaine de pages publié en 1997 aux États-Unis, se serait vendu à près de douze millions d'exemplaires dans le monde. Outre-Atlantique, c'est l'animatrice de télévision Oprah Winfrey, considérée comme la femme la plus influente de son pays, qui l'a sorti de l'ombre en 2000 en disant tout le bien qu'elle en pensait dans son talk-show. Succès immédiat : depuis, l'auteur de l'ouvrage, le chaman mexicain Miguel Ruiz, a pris soin de faire de ses « accords » une marque déposée… En France, c'est Maud Séjournant, une proche du chaman, labellisée « enseignante certifiée », qui est à l'origine de sa publication. Traduit en 1999, l'ouvrage a vite trouvé ses aficionados. Il a inspiré le romancier Bernard Werber1 et nombre de thérapeutes français. « Quand j'ai découvert le livre, j'ai eu le sentiment que l'auteur y avait retranscrit les observations issues de ma propre expérience », confie Olivier Perrot, psychologue clinicien et président de l'Association française

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