Biba Poche - Le numéro 529 du 2 octobre 2024

1 ON PETIT DÈJ SALÉ.On oublie le bol de céréales des années 90 et SURTOUT le jus d'orange (répétez après moi : « Le jus d'orange, c'est seulement et seulement du sucre »). Les travaux de Jessie Inchauspé, autrice du best-seller « Faites votre glucose révolution » (éd. Robert Laffont),

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Les élastiques de couleurs de Camille, 37 ans, fleuriste à Orléans« Petite, je n'ai pas fait d'orthodontie mais j'adorais les appareils sur mes copines. Je trouvais ça cool, moi, la ferraille dans les dents ! En 2019, je remarque que mes dents du bas ont bougé, elles se chevauchent. Moi

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C'est en opérant ses patients du cerveau que le Dr Rahul Jandial, neurochirurgien et chercheur en neurosciences, a pris conscience de l'importance capitale des rêves. « Les rêves peuvent atteindre une intensité émotionnelle qui nous est biologiquement inaccessible à l'état de veille », explique-t-il dans son passionnant ouvrage « Pourquoi

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CHOISIR MES PETITS COPAINS Depuis que je suis ado, ma mère a toujours eu son mot à dire sur le choix de mes petits copains, qui ne sont jamais assez bien, selon elle. Bien que je sois adulte, elle n'en a pas fini : c'est la reine des plans arrangés,

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J'ai 40 ans et je n'ai plus mes règles depuis 3 mois. ça démarre déjà?! 40 ans, c'est un peu tôt. L'âge moyen de la ménopause, c'est-à-dire l'arrêt total de la fonction ovarienne - diagnostiqué par l'absence de règles pendant un an -, c'est 51 ans. La préménopause débute environ

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La thérapeute de couple et autrice Emmanuelle Piquet sort « Comment rater son couple à coup sûr » aux éditions Les Arènes. Dans cet ouvrage, elle fait bouger les lignes des schémas de couple préétablis, et offre à ses lecteurs une approche brève, concrète et stratégique de l'équilibre à deux.

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