Biba Poche - Le numéro 534 du 2 avril 2025

1. ON RÉVEILLE SON ORGANISME Pourquoi ? Pour se sentir en accord avec la nature et se recharger en énergie vitale. Pas question pour autant de se lancer dans un quelconque régime drastique ! « Il faut écouter son corps et arrêter de se donner trop de restrictions », explique

Le contenu complet de cet article est réservé aux abonnés. Vous pouvez également acheter Biba Poche n°534 au format digital. Vous le retrouverez immédiatement dans votre bibliothèque numérique KiosqueMag.

J'ai pris du poids pendant le deuxième confinement. En 2022, je pesais 103 kg contre mes 59 kg habituels. Ma santé physique et mon moral en ont pris un coup. SA MÉTHODE : « Ma perte de poids était une question de santé, Mamad [son mari et coach sportif, ndlr]

Le contenu complet de cet article est réservé aux abonnés. Vous pouvez également acheter Biba Poche n°534 au format digital. Vous le retrouverez immédiatement dans votre bibliothèque numérique KiosqueMag.

Comme le disait Jacques Martin dans « L'École des Fans », les enfants sont formidables… et redoutables ! Entre reparties désarmantes et questions gênantes, ils ont le chic pour mettre leurs parents à l'épreuve. Totalement spontanée et sans filtre, notre progéniture n'a aucun tabou. Plutôt que de botter en touche,

Le contenu complet de cet article est réservé aux abonnés. Vous pouvez également acheter Biba Poche n°534 au format digital. Vous le retrouverez immédiatement dans votre bibliothèque numérique KiosqueMag.

BONNE… MÈRE Instagram l'a dit : des légumes oubliés bio et déformés, tu feras ingurgiter à ta progéniture. Et puisque l'algorithme est au-jourd'hui devenu la voix de Dieu, et de Michel Cymes par la même occasion, je m'exécute. J'entre dans un magasin organique, équitable et criblé de parents habillés en

Le contenu complet de cet article est réservé aux abonnés. Vous pouvez également acheter Biba Poche n°534 au format digital. Vous le retrouverez immédiatement dans votre bibliothèque numérique KiosqueMag.

J'AI APPRIS À SURMONTER LE REGARD DES AUTRES Grâce à ma chienne, j'ai vaincu ma honte du… caca. À force de ramasser régulièrement des crottes molles et fumantes devant des terrasses branchées et bondées, on finit par ne plus être gênée par quoi que ce soit. On se retrouve à

Le contenu complet de cet article est réservé aux abonnés. Vous pouvez également acheter Biba Poche n°534 au format digital. Vous le retrouverez immédiatement dans votre bibliothèque numérique KiosqueMag.

C'est mieux de faire son sport à jeun si on veut perdre du poids Plutôt faux. Certes, on va aller puiser un peu plus vite dans les graisses, mais il vaut mieux surtout faire l'activité physique au moment où notre performance et notre motivation seront les plus élevées, pour éviter

Le contenu complet de cet article est réservé aux abonnés. Vous pouvez également acheter Biba Poche n°534 au format digital. Vous le retrouverez immédiatement dans votre bibliothèque numérique KiosqueMag.