Personne n'est jeune après 40 ans, mais on peut être irrésistible à tout âge », disait déjà la styliste Gabrielle Chanel à une époque où l'on ne disposait pas des connaissances et des moyens actuels pour vivre sereinement la ménopause. Car il est vrai que cette transition hormonale met à mal, entre autres choses, la peau, les cheveux et la silhouette. Mais heureusement, des solutions existent : la médecine, la cosmétique et même la chirurgie permettent aujourd'hui d'atténuer, de freiner et de compenser en grande partie les effets liés aux carences hormonales, en particulier celle des estrogènes impliqués dans la plupart des métabolismes. Oui on vieillit quand même, mais joliment. En cultivant la confiance en soi au lieu de la laisser filer, et en entretenant, comme un jardin, le plaisir de se sentir bien, de se plaire, toute la vie durant. Rien n'est figé : cela s'organise et se prépare.1. CONSULTER DÈS LES PREMIERS SYMPTÔMESBien que 430 000 femmes entrent en ménopause chaque année, les études révèlent que la plupart d'entre elles manquent encore cruellement d'information sur le sujet. Pourtant, c'est dès les premiers signes - cycles menstruels irréguliers, bouffées de chaleur, prise de poids, chute des cheveux, baisse de moral - qu'il faut se renseigner. Plus
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