Entre informations scientifiquement vérifiées et recettes miracles amplifiées par les réseaux sociaux, il est de plus en plus compliqué de trouver une solution minceur efficace, durable et surtout sans danger pour la santé. Emilie Steinbach*, docteure en biologie intégrative, neuroscientifique et autrice de Votre santé optimisée, nous aide à y voir plus clair.1. LES SOLUTIONS MÉDICAMENTEUSES OZEMPIC (SÉMAGLUTIDE)De quoi parle-t-on ? Ce médicament injectable est prescrit dans le traitement du diabète de type 2. À base de sémaglutide, une substance qui se fixe sur l'hormone appelée glucagon-like peptide-1 (GLP-1), il permet de réduire le taux de sucre dans le sang. Or, depuis quatre ou cinq ans, son usage est détourné en raison de l'un de ses effets secondaires. En effet, il diminue l'appétit et l'appétence pour les aliments gras : on peut perdre de 3,8 à 12 % de son poids. Il n'en fallait pas plus pour que, quelques célébrités et influenceurs plus tard sur TikTok notamment, il devienne la star des amaigrissants. Efficace ou pas ? « Oui, mais compte tenu des effets secondaires, il ne doit être prescrit qu'en cas d'obésité morbide, c'est-à-dire lorsque le bénéfice at tendu est plus important pour la santé que les risques encourus, et
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