Marie France - Le numéro 346 du 7 mai 2026

À 34 ans, Clémentine Troubat, référente expérience chez LiveMentor, est essentiellement en télétravail. Et notamment en visio avec des mentors qu'elle doit coacher dans leur pratique. Elle anime également des points réguliers avec son équipe. Bref, la jeune maman passe le plus clair de son temps derrière son ordinateur. Et est donc ultra-sédentaire. Sensibilisée par son employeur aux conséquences de la sédentarité quotidienne, elle a donc décidé de bouger davantage. « Quand j'assiste à une visio dans laquelle je n'interviens pas, j'enfile mes écouteurs et je sors faire trois

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Face à l'hyperconnexion et à la surcharge mentale, ralentir devient une urgence. Les pratiques sportives douces s'imposent comme une réponse directe à une société sous tension. Et même si les activités physiques intenses (HIIT, bootcamps, Cross-Fit, Hyrox… ) ont toujours la cote, le sport amorce un virage. Moins spectaculaire, plus durable, le mouvement n'est plus une gageure, mais un antidote aux carences d'un quotidien saturé d'écrans et d'injections sociales.DU « NO PAIN NO GAIN » AU « FEEL GOOD »Cette

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SOS KARMA, J'ÉCOUTEOn a tous - du moins je l'espère, sinon oubliez - ce petit placard honteux fermé à double tour où l'on calfeutre tout ce dont on ignore la place véritable. Vous visualisez ce dossier « TRI » qui dort sur l'ordi depuis 2019 ? Cette case dans ta tête où tu agglomères tous les ratés, les petites entorses à la morale ou à la dignité dont tu ne parleras jamais, même sous la

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L'époque est aux anglicismes et l'on pourrait se contenter de traduire le mot anglais « glow » par « éclat ». Mais là où le mot français évoque la bonne mine et le teint frais d'un retour de promenade à la campagne, le mot anglais recouvre en plus l'idée d'une beauté de peau parfaite, idéalisée, voire romantisée par l'approche esthétique coréenne, ou

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Chic et éthique. À travers leurs collections de souliers fabriqués à la main à Montopoli, en Italie, le binôme à la tête de Nomasei prouve qu'il est possible de rester fidèle à ses engagements avec style. De créer sans rogner sur une exigence acquise tout au long de leur parcours dans l'univers du luxe. Paule Tenaillon et

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Faire du cinéma qui console Le film Sauvons les meubles, réalisé par Catherine Cosme, est le plus important de ma carrière. L'histoire est extrêmement intime : la mère de Catherine est morte d'un cancer, la mienne aussi. Il y avait une évidence à raconter cette expérience, ensemble. Les émotions, lorsqu'elles passent par une

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