Marie France - Le numéro 346 du 7 mai 2026

Face à l'hyperconnexion et à la surcharge mentale, ralentir devient une urgence. Les pratiques sportives douces s'imposent comme une réponse directe à une société sous tension. Et même si les activités physiques intenses (HIIT, bootcamps, Cross-Fit, Hyrox… ) ont toujours la cote, le sport amorce un virage. Moins spectaculaire, plus durable, le mouvement n'est plus une gageure, mais un antidote aux carences d'un quotidien saturé d'écrans et d'injections sociales.DU « NO PAIN NO GAIN » AU « FEEL GOOD »Cette

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