Nous Deux - Le numéro 4079 du 1 septembre 2025

Un brunch équilibré repose avant tout sur la diversité des aliments : chaque groupe a un rôle à jouer pour couvrir les besoins nutritionnels de ce repas unique. L'idéal est d'avoir sur la table : - Une source de glucides complexes, comme du pain complet, des céréales non sucrées ou des flocons d'avoine, pour l'énergie ; - Des protéines (œufs, fromage blanc, jambon, tofu… ) pour la satiété et le maintien musculaire ; - Des

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Raviver l'éclat du teint sans dessécherPour retrouver une bonne mine, tournez-vous vers des fonds de teint lumineux, des blushs bois de rose, pêche cuite, abricot doux, et des poudres bronzantes aux reflets dorés ou cuivrés. Ces teintes réchauffent le visage et donnent un effet « retour de promenade au soleil ». Côté texture, optez pour un fond de teint hydratant, une BB crème, une

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1 Planifiez vos menus Avant de franchir les portes du supermarché, établissez vos menus pour la semaine. Vous pourrez ainsi dresser une liste de courses précise et, si vous vous y tenez, éviter les achats impulsifs. Un conseil simple : ne partez jamais faire vos courses le ventre vide. La faim fait facilement succomber à la tentation ! 2 Comparez les prix au

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Amour : si votre amoureux(se) l'a dit, c'est que c'est bien. Vous troquez votre panoplie de dominatrice contre celle de geisha lascive. Du coup, c'est d'un calme à la maison (surtout 2e décan) ! Travail : gardez votre sang-froid et n'agissez pas à l'instinct. En acceptant de vous discipliner, vous donnerez le meilleur de vous-même (surtout 1er et 2e décans). Santé : prenez soin de votre forme. Amour : votre couple tient table ouverte, invite à tour de bras, réunit la

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Une simple augmentation de 1 °C de la température moyenne annuelle entraînerait une hausse mondiale de 12,3 % des adultes obèses. Aussi étonnant que cela

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