Nous Deux - Le numéro 4112 du 20 avril 2026

Elsa descendit de l'autobus. Elle balança par-dessus son épaule son sac de voyage. Le matin même, elle y avait entassé quelques affaires et son ordinateur qui, au fil du temps, était devenu son plus fidèle compagnon. Elle cligna des yeux et regarda autour d'elle. La veille, elle avait griffonné quelques indications sur un calepin. Le mas devait se trouver à environ un kilomètre d'ici. Elsa se mit en route, un œil fixant le GPS de son téléphone. Elle recherchait le calme et le dépaysement. Nul doute que la région allait lui procurer le changement attendu. Depuis Lyon jusqu'à son arrivée aux Vans, les paysages avaient défilé derrière les vitres du bus, la plongeant dans un complet ravissement. Le soleil se cachait peu à peu derrière les collines. Elsa pressa le pas. À la sortie du village, elle emprunta un chemin qui s'enfonçait dans une forêt de chênes verts. Le chant des oiseaux l'accompagna jusqu'à une grande prairie au milieu de laquelle se dressait un mas. Celui-ci avait fière allure avec ses pierres claires, ses grandes terrasses et sa toiture à deux pentes. Elsa contourna la bâtisse, s'approcha d'une porte en bois massif et frappa vigoureusement à l'aide du heurtoir. L'oreille aux aguets, elle attendit patiemment jusqu'à ce que des pas lourds se fassent entendre de l'autre côté de la cloison. Une femme, chaussée de sabots, se tenait devant elle. - Bonjour ! Je suis Elsa, nous nous sommes parlé au téléphone hier soir, expliqua la jeune femme. - Oui, je vous attendais. Entrez… , fit son hôtesse, en reculant. - Merci. - Je vais vous faire visiter, suivez-moi… Fatiguée par son voyage, Elsa la suivit sans mot dire à travers un dédale de pièces et de couloirs étroits. - Nous y sommes, avertit la femme en poussant une porte. Attention aux

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Né à Dublin en 1810, d'une mère irlandaise et d'un père basque, Antoine d'Abbadie rentre en France à l'âge de 10 ans. Bachelier à 17 ans, il sait déjà qu'il veut explorer l'Afrique, étudier les civilisations chrétiennes d'Abyssinie (actuelle Éthiopie) et éventuellement trouver les sources du Nil, inconnues à cette époque. Pendant six ans, ce fervent catholique se prépare intellectuellement et physiquement à cet

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On les regroupe souvent sous la même bannière : celle des activités dites « douces ». Et c'est vrai qu'elles ne sont en rien traumatisantes pour le corps : ces activités n'occasionnent aucun impact au sol, n'imposent que peu de contraintes articulaires, et les mouvements sont lents et contrôlés. Elles sont idéales pour reprendre une activité physique en confiance, entretenir sa forme et sa souplesse et même soulager certaines douleurs dorsales ou liées à l'arthrose. Mais douceur ne signifie pas pour autant absence d'intensité. Une séance bien menée peut faire trembler les muscles en profondeur. Ce sont des disciplines exigeantes, même si le travail paraît moins spectaculaire qu'une séance de cardio. Leur point commun ?

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2 cuisses de lapin - 300 g de pommes de terre - 1 oignon - 1 gousse d’ail - Persil - Basilic - 2 œufs - 60 g de panko (chapelure japonaise) - 1 pincée de noix de muscade - Huile d’olive - Bouillon de légumes - Sel et poivre Faites revenir les cuisses de lapin dans une cocotte avec 1 filet d'huile d'olive et l'oignon émincé. Couvrez de bouillon de légumes à hauteur et laissez cuire 40 à

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Lorient naît en 1666 de l'installation de la Compagnie des Indes orientales sous autorisation de Louis XIV. Très vite, la cité se développe et la Marine royale s'y établit également afin d'y construire ses bateaux. L'arsenal de Lorient produira de nombreux vaisseaux au fil du temps. Puis vient l'essor du port de pêche au début du XXe siècle. Ces trois axes principaux (commercial, militaire et halieutique) façonneront le lien indéfectible entre les Lorientais et l'océan. Mais

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Les beaux jours reviennent, les collants disparaissent, les sandales ressortent… Bref, nos jambes reprennent l'air ! L'épilation redevient alors un rendez-vous régulier. Pourtant, un geste mal maîtrisé peut fragiliser la peau, provoquer rougeurs, boutons et poils incarnés. Pour afficher une peau nette et douce, il ne suffit pas de choisir la bonne méthode : encore faut-il l'utiliser dans les règles de l'art. On vous dit tout ! Pratique et indolore, le rasoir séduit par sa rapidité. Mais mal utilisé, il favorise les irritations. Quant à la repousse, elle peut être visible assez rapidement, parfois dès vingt-quatre à quarante-huit heures. Les bons gestes à adopter En premier lieu, opter pour le bon outil ! Préférez un rasoir équipé de bandes lubrifiantes, à l'aloe vera ou à l'huile d'amande douce par exemple, et

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