Nous Deux - Le numéro 4123 du 6 juillet 2026

Amour : des déclarations en veux-tu en voilà ! Oui, vous vivez le top du top de la love story avec le dessus du panier de la crème des êtres (surtout 3e décan). Travail : des changements que vous n'avez pas vus venir vous prennent complètement au dépourvu ; vous êtes obligée de revoir votre copie (surtout 1er décan). Santé : vive les vacances ! Vive l'été ! Si vous vous êtes mise au vert, vous voyez la vie en rose (surtout 1er décan). Amour : vos problèmes de boulot,

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Dès que les températures s'envolent, notre premier réflexe est souvent de rester immobile, de « mettre notre corps en pause ». Erreur ! Car si ce n'est évidemment pas le moment de se lancer dans un running, la pratique de certaines activités peut, au contraire, apporter un léger coup de frais. Parmi elles, le yoga. Exercé lentement, il n'a pas pour effet de faire baisser la température corporelle au sens strict. En revanche, il agit sur les mécanismes qui influencent fortement la sensation de chaleur

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Quel plaisir de lézarder sur la plage, dans son transat ou en terrasse… tout en profitant des bienfaits du soleil… Car il nous fait du bien, c'est indéniable ! Il booste notre moral, régule notre horloge biologique et permet à notre organisme de synthétiser la vitamine D. Mais derrière ces bénéfices se cachent des rayons ultraviolets invisibles, capables d'agresser la peau, d'accélérer son vieillissement et d'augmenter les risques de cancers cutanés. Pour profiter du soleil sans mettre sa peau

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Au sein du riche catalogue touristique de la ville, du musée du Nouveau Monde au Musée maritime, en passant par le musée du Bunker de La Rochelle et celui des Beaux-Arts, le plus illustre est sans doute l'aquarium. Situé au cœur de la cité dans le quartier historique du Gabut, c'est l'un des plus grands d'Europe et il accueille tous les jours de l'année les curieux venant admirer 600 espèces issues du monde entier au

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Les rayons regorgent de produits anti-moustiques aux allégations prometteuses. Mais tous ne se valent pas. Lequel choisir pour ne pas se faire piquer ? Les différents types d'anti-moustiques Les répulsifs cutanés (sous forme de sprays, crèmes, lotions) s'appliquent directement sur les parties du corps non couvertes. Ils éloignent les moustiques sans les tuer grâce à des ingrédients actifs comme le DEET, l'IR3535, l'icari-dine ou le citriodiol. L'efficacité de ces substances actives varie selon

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4 pommes de terre - 8 c. à soupe de crème fraîche épaisse - 20 brins de ciboulette - 4 pincées de gros sel - fleur de sel - poivre du moulin 1. Emballez chaque pomme de terre avec une pincée de gros sel dans un grand morceau d'aluminium. 2. Déposez-les sur la grille du barbecue ou directement dans les braises (si

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