Nous Deux - Le numéro 4132 du 7 septembre 2026

Notre expert Arnaud Sebal est thérapeute, coach, formateur et fondateur de l’École humaniste de Gestalt*. Dans Je crée ma vie ici & maintenant ! (éd. Jikji, mai 2026), il propose des pistes de réflexion et exercices pour accompagner le passage de la compréhension à l’action. Pour en savoir plus : gestalt.fr/je-cree-ma-vie-ici-et-maintenant *La Gestalt-thérapie est une approche thérapeutique prenant en compte l’humain dans sa globalité : ce qu’il pense, ressent, exprime par le corps, évite, répète, cherche dans la relation et peut choisir à partir du présent. Le retour à la vie courante n’a rien d’évident. Pendant quelques semaines, nous avons vécu à un autre rythme : da-vantage de sommeil, de temps libre, de petits plaisirs. À cela s’ajoute souvent une idéalisation des vacances, même si l’été n’a pas été parfait. « La

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Les vacances sont terminées et le quotidien reprend son rythme effréné. Retour au travail, rentrée des enfants, emploi du temps qui se remplit, journées qui raccourcissent… Pour beaucoup, cette période s’accompagne d’un pic de stress. Chez certains, il se traduit par des difficultés à dormir ; chez d’autres, par une fatigue persistante, une irritabilité inhabituelle ou encore des troubles digestifs. Sans remplacer une bonne hygiène de vie ni un suivi médi-cal lorsque celui-ci est nécessaire, certaines plantes médicinales peuvent donner un véritable coup de pouce. Leurs actifs agissent sur différents mécanismes impliqués dans la réponse au stress : régulation du cortisol, action sur certains neurotransmetteurs, détente du système nerveux ou encore apaisement des spasmes digestifs. Voici les plus intéressantes pour traverser la période de

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Cinq ans se sont écoulés depuis la dissolution de l’agence artistique ASK. Andréa Martel (Camille Cottin) s’est lancée dans la réalisation de son premier film. Mais à quelques jours du début du tournage, son acteur principal se désiste. C’est la cata ! Bien malgré elle, elle doit se résoudre à recontacter ses anciens collègues pour leur demander de l’aide… La destinée triomphale de la série créée par la scénariste Fanny Herrero et le producteur et agent Dominique Besnehard se conclut par la diffusion, à partir du 10 septembre sur Netflix, de Dix pour cent, le film, réalisé par Émilie

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Elle se souvient encore du jour où elle a timidement posé la question à Nagui. « Je participais souvent à son émission sur France Inter, et je savais que sa femme, Mélanie Page, avait publié un roman émouvant sur la maternité. » Quand Déborah Schouhmann-Antonio lui demande de lui passer un message, l’animateur fait mieux et lui donne son numéro de portable en confiance.Une femme face à l’infertilitéAujourd’hui, parler de désir d’enfant, d’infertilité ou de maternité fait partie de son quotidien. Mais dans une autre vie, Déborah a mené une belle carrière dans la communication. « Ma vie

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Les rosiersÀ l’exception de ceux plantés cette année ou en bac, les rosiers sont très résistants à la chaleur et à la sécheresse, des épisodes qu’ils traversent en vivant au ralenti et sans refleurir. Après l’été Les rosiers récents qui n’ont pas été assez arrosés ou ceux sensibles aux maladies peuvent avoir perdu beaucoup de feuilles, voire parfois la totalité ! Que faire ? Ratissez les feuilles tombées au sol et déposez-les au pied d’une haie (sans rosiers !). S’il ne pleut pas, reprenez les arrosages : au moins 10 litres par rosier en pleine terre une

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Les étourdissements – ou vertiges, selon le terme médical consacré – sont dus à un dysfonctionnement au niveau de l’oreille interne, qui assure notre équilibre. « Quand ils surviennent de manière intense, ils donnent l’impression que l’environnement autour de nous bouge ou, à l’inverse, que notre corps se déplace, alors que celui-ci reste immobile, chute ou se balance d’avant en arrière », décrit le Dr Cyril Bègue, médecin généraliste. Motifs fréquents de consultation, ces instabilités sont variables selon les personnes et peuvent s’accompagner d’autres signes comme des nausées, des vomissements, des sueurs,

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