Nous Deux - Le numéro 4135 du 28 septembre 2026

« Mes relations avec ma belle-famille font des jaloux »Mariée depuis vingt ans, j’ai toujours eu de très bonnes relations avec ma belle-famille. Je n’aurais jamais pensé que ma propre famille me le reprocherait un jour… Je déjeune souvent avec les tantes de mon mari, que j’adore, je vois mes beaux-parents chaque semaine et ma belle-famille organise fréquemment des repas le week-end. Je n’ai jamais vécu ce sentiment d’appartenance à un groupe avec ma famille : chacun reste dans son coin, on se voit lors des mariages et des enterrements. Ma mère dit que je suis trop proche de « ces gens » qu’elle n’a jamais appréciés et qu’elle n’a pas pris le temps de connaître. Mon frère me reproche de passer plus de temps avec mes neveux par alliance qu’avec ses enfants. Je n’ose pas lui dire que je me sens mieux avec

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Vous n’avez jamais compté le nombre d’heures passées devant la télé, le téléphone portable ou la tablette ? Essayez, c’est beaucoup ! La plupart du temps, cela est associé à un manque de mouvement et, dans certains cas, à un isolement. « Les écrans ne sont pas un problème en eux-mêmes. En revanche, ils favorisent souvent des comportements très sédentaires : on reste assis longtemps et on bouge moins », analyse Charlène Chéron, chiropracteure et vice-présidente de l’Association française de chiropraxie (AFC). Face aux douleurs qui s’installent, le premier réflexe consiste souvent à ne plus bouger : une idée reçue qu’il faut oublier pour préserver son capital santé. « Dans les discussions avec mes patients, je fais tout pour essayer de les remettre en mouvement et de leur

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L’été s’efface doucement, les journées raccourcissent, les températures deviennent un peu plus fraîches… et nos assiettes changent de couleur. Courges, champignons, raisins, pommes ou encore châtaignes font leur grand retour sur les étals des marchés. Bien plus qu’un plaisir gourmand, ces aliments de saison regorgent de vitamines, de minéraux, de fibres et de précieux antioxydants. De quoi soutenir nos défenses immunitaires, lutter contre la fatigue et prendre soin de notre microbiote, au moment où notre organisme en a le plus besoin. Voici le top 10 des aliments auxquels faire une place de choix dans nos menus. Le potimarron Pourquoi est-il bon pour vous ? Il prend soin de votre vue et de votre peau. Sa belle couleur orangée trahit sa richesse en bêtacarotène, un pigment que

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Potimarron farci aux champignons de Paris, oignons et noisettes grillées à l’appenzeller extraPRÉPARATION : 20 MIN. CUISSON : 1 H 05. POUR 4 PERSONNES ■ 250 g de champignons de Paris ■ 1 gros potimarron ■ 2 oignons ■ 140 g d’appenzeller extra ■ 60 g de noisettes ■ 4 c. à soupe d’huile d’olive ■ 1 gousse d’ail ■ 10 cl de crème fraîche ■ 1 pincée de thym ou quelques pluches de persil ■ Sel et poivre 1. Préchauffez votre four à 180 °C (th.6). 2. Lavez le potimarron, puis découpez un chapeau. Retirez les graines à l’aide d’une cuillère. Badigeonnez légèrement la chair avec un peu d’huile d’olive (2 c. à soupe environ), salez et

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Son visage vous dit quelque chose ? C’est normal, Jean-Didier* est médium, entre autres. À ce titre, c’est un habitué des plateaux de télévision. À Halloween, il est sou-vent invité pour parler de phénomènes paranormaux. Il est aussi intervenant dans diverses émissions du petit écran, notamment chez Cyril Hanouna. À cette occasion, il a fait quelques prédictions en direct sur l’avenir de l’animateur et de ses chroniqueurs. Mais a-t-il prévu ce qui allait lui arriver ? « Non car les médiums voient rarement leur avenir ou celui de leurs proches », sourit-il.« Sandra avait 28 ans et moi, 46 »Son histoire fait

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Derrière ce physique de jeune homme, il fête ses 62 ans ce 30 septembre. Deux ans après le décès de son illustre père, qui s’éteignait le 18 août 2024 au petit matin. Un autre anniversaire, douloureux celui-là, pour Anthony Delon. S’il aura été physiquement très ressemblant au monstre sacré – yeux bleu acier, mâchoire de loup, sourire carnassier –, il ne fut jamais à la hauteur de ses exigences, comprenaient les observateurs. C’est comme ça depuis sa naissance à Los Angeles en 1964, alors que ses parents Alain et Nathalie séjournent aux États-Unis. L’acteur star de Plein soleil et de

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