Pleine Vie - Le numéro 393 du 8 février 2019

Le contrôle technique est plus contraignant. VRAI Depuis le 20 mai 2018, 133 points sont contrôlés (contre 123 avant) pouvant donner lieu à 610 défaillances (contre 459). Ces défaillances sont classées en 3 niveaux de gravité (au lieu de 2) : “mineure”, “majeure”, “critique”. L'objectif de cette réglementation est de renforcer la sécurité sur les routes, réduire la pollution de l'environnement, tout en harmonisant les règles en Europe. Le contrôle doit être effectué tous les 2 ans. VRAI La fréquence est inchangée. Le premier contrôle obligatoire doit être effectué dès les 4 ans du véhicule, puis tous les 2 ans. Si vous vendez un véhicule de plus de 4 ans, un contrôle technique favorable de moins de 6 mois est nécessaire (sauf en

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1 LA NATURE DU CHANTIERChanger ses fenêtres, abattre une cloison pour agrandir une pièce, installer une douche à l'italienne… Ces travaux engagent de lourdes dépenses, mais n'impliquent pas les mêmes préparatifs. Les travaux d'agrandissement, d'amélioration, de rénovation… sur des constructions existantes sont considérés comme de gros travaux. Pour les travaux moins conséquents (changement de fenêtres, de tapisserie… ), les conseils portant sur le choix des intervenants valent aussi.2 LE RECOURS À L'ARCHITECTEPour les travaux de construction qui portent sur une surface de plus de 150 m2, il est obligatoire . Et pour tout projet d'agrandissement qui porte la surface totale après travaux au-delà de 150 m2, quelle que soit celle de l'extension (loi du 7 juillet 2016) . En dehors de

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L'alimentation des chasseurs-cueilleurs était fondée sur la chasse, la pêche et la cueillette au hasard des plantes, le tout en se déplaçant et donc en consommant de l'énergie. Même si notre mode de vie a changé, manger dans la journée des aliments simples à digérer est préférable. En revanche, le soir, afin de respecter ce tempo ainsi que la convivialité, le repas devient important et sera le plus complexe de la journée. Pour adopter ce rythme spontané aujourd'hui, il est nécessaire de savoir bien associer les aliments et d'en favoriser certaines familles.LES LÉGUMES ET FRUITS À FIBRES INSOLUBLES : DES NETTOYEURS DIGESTIFSNous vivons dans un environnement pollué et

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1 L'IMPÔT PRÉLEVÉ EN TEMPS RÉEL Depuis le 1er janvier, la quasi-totalité de vos revenus est imposée en temps réel. Vos salaires et retraites sont soumis à une retenue à la source. Votre taux de prélèvement, calculé sur votre déclaration de revenus 2017, sera actualisé en septembre à partir de votre déclaration des revenus 2018. Il est nul si vous n'êtes pas imposable. Les exceptions. Les revenus et gains financiers encaissés en 2019 seront soumis à la “f lat tax” de 12,8 % (30 % avec prélèvements sociaux) ou, sur option, au barème de l'impôt. Les gains immobiliers de 2019 seront soumis à un impôt forfaitaire de

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Doucement, nos envies de printemps prennent le pas… d'autant que nous passons jusqu'à 90 % D de notre temps dans un espace clos (16 h 10, c'est la durée moyenne par jour !*). Or, l'air que nous y respirons est souvent plus vicié qu'à l'extérieur, car peu renouvelé. S'y ajoutent quantité de polluants provenant des meubles en aggloméré, des produits d'entretien, des bougies, du chauffage, de la cigarette… Sans oublier les acariens et les moisissures qui aiment la chaleur et se multiplient à plaisir dans nos habitats. Vous cherchez des explications à vos fatigues et soucis de

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La méthode semble faire ses preuves ! Comme pour Geneviève, qui a réglé son problème d'alcoolisme il y a deux ans, à 62 ans, et ne fume plus depuis sept mois, grâce aux entretiens motivationnels (EM) dont elle a bénéficié au pôle Psychiatrie-Addictologie du centre hospitalier de To u r s. “Mon pneumologue n'en revient pas”, confie-t-elle. Cette “ancienne anorexique”, sous antidépresseurs, souffrant de broncho-pneumopathie chronique obstructive et d'artérite, espère retrouver pleinement la santé. Une raison de plus d'essayer de comprendre comment ça marche, non ?C'est quoi et pour qui ?L'entretien motivationnel

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