Pleine Vie - Le numéro 401 du 9 octobre 2019

1 S'INSCRIRE SUR UN RÉSEAU SOCIAL PROFESSIONNEL Les réseaux sociaux permettent d'accroître votre visibilité auprès des recruteurs et de développer vos contacts professionnels. Linkedin et Viadeo sont des sites de référence pour présenter votre parcours professionnel. Ne négligez pas Facebook, de plus en plus utilisé par les entreprises. Le + Pleine Vie Partagez régulièrement des informations avec vos contacts, participez aux groupes de discussion… Un profil est davantage repéré par les recruteurs lorsqu'il est actif.2 INTÉGRER UN GROUPE DE RECHERCHE D'EMPLOI Travailler sur sa recherche d'emploi à plusieurs permet

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De plus en plus de maisons de retraite et d'Ehpad se mettent aux nouvelles technologies, pour occuper les résidents et pour faire travailler leur mémoire et leur motricité. Ces néoconnectés apprécient l'aspect ludique et pratique d'internet et des jeux vidéo, qui favorisent leur autonomie, les stimulent et leur redonnent le moral. Savoir utiliser Google Earth pour redécouvrir des lieux aimés, surfer sur YouTube pour réécouter les comptines de son enfance, découvrir Skype et communiquer avec ses petits-enfants, savoir envoyer un mail, jouer à la Wii… voilà

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21-30 mars : offrez-vous une escapade romantique les dix premiers jours du mois. Dès le 22, consacrez-vous à la transmission de votre expérience. 31 mars-10 avril : profitez du milieu de mois qui sera le plus harmonieux, surtout côté cœur. Cultivez la souplesse les 2 et 24. 11-20 avril : la relation vous dynamise jusqu'au 19, vous comble ensuite. Les 5-6 et 28, remettez-vous en question ! 21-30 avril : négociez le 1er ! Il y aura de l'animation à partir du 20, modérez vos réactions

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Ce sont des sucres lents à index glycémique bas, comme le blé non raffiné composé de 70 % de glucides (non raffinés, non modifiés) et de 3 % de fibres. Ces glucides se diffusent lentement. Ce paramètre biochimique en fait une source d'énergie. Ils ne provoquent pas d'hypoglycémie. Leur consommation quotidienne : elle dépend de l'activité de celui qui les consomme. Un sportif en aura plus besoin, c'est le carburant de ses efforts

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Le regard peut, en une seconde, transmettre, révéler ou trahir tout une palette de sentiments et, bien sûr, notre âge. Avec une épaisseur d'environ 0,04 mm contre 1 mm pour le visage, le contour de l'œil est la zone la plus fragile du corps et celle qui marque le plus vite. Il faut dire que son rythme est intense : avec une moyenne de 15 à 20 clignements des yeux par minute, on

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Le sucre agit comme une drogue sur notre organisme qui, depuis des millénaires, s'est habitué chimiquement, biologiquement et physiologiquement aux glucides complexes et simples qui lui sont bénéfiques. À l'instar du tabac ou de la cocaïne, le sucre est perçu comme une drogue par le cerveau : plus on en absorbe, plus le cerveau en redemande, et sa consommation excessive est à l'origine de dépression, nervosité, affections cutanées, cancers, diabète, inflammations

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