Pleine Vie - Le numéro 403 du 11 décembre 2019

L'apparition d'une maladie est souvent multifactorielle, avec des causes héréditaires, environnementales, biologiques, etc. En fragilisant le système immunitaire, le stress a aussi sa part de SSresponsabilité dans cette défaillance du corps, même si l'on ne sait pas l'évaluer. On a tout intérêt à rechercher la part des émotions et la manière que l'on a de faire face aux problèmes ou aux conflits, l'élan positif que l'on possède ou non, afin de rétablir le lien indispensable à tout être humain entre le corps et la tête. VOUS AVEZ DIT PSYCHOSOMATIQUE ? Dans la vie courante, on emploie ce qualificatif quand on a la voix cassée par le stress avant un examen, ou si l'on souffre d'un lumbago parce qu'“on en a plein le dos” ; mais c'est un problème ponctuel dont on connaît finalement la raison, une interprétation symbolique qui est amusante mais sans enjeu. Pour les spécialistes de la psychosomatique (une discipline qui réunit des psychanalystes formés à une approche de la personne malade), certaines affections (diabète, ulcère, maladies auto-immunes… ) se produisent surtout chez des personnes qui ont du mal à éprouver et à verbaliser leurs émotions. “Au lieu d'être transformés par la pensée et la parole, les affects restent prisonniers dans le corps qui prend le relais du psychisme. Les personnalités les plus concernées font comme si tout allait bien et n'entrent jamais en conflit” , explique Mickaël Benyamin, psychologue clinicien et psychanalyste. Le psychologue aidera ces personnes à créer des liens entre les événements du passé et leur présent, à exprimer leur violence intérieure et à

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Cette année, on sort le grand jeu façon restaurant étoilé et on met la table sur son 31 ! Bien sûr, les produits de saison et de fête sont à l'honneur. Pourquoi pas une soupe pour commencer ? Aux huîtres, subtilement cuisinées au safran. Ceux qui ne les apprécient pas se régaleront d'un doux feuilleté de butternut aux marrons. Le plat principal met en scène une farandole de légumes sur un filet de sole finement relevé au sauternes. Enfin, à préparer la veille, le dessert se veut délicieusement graphique et gourmand. Prêts pour un réveillon qui vous mettra

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C'est le plus petit, le plus rural et le plus préservé des pays d'Asie du Sud-Est. Longtemps resté à l'écart du monde - et du tourisme de masse - en raison de sa position enclavée, le Laos a conservé ses trésors culturels et naturels. Si le “Pays du million d'éléphants et du parasol blanc” est privé de façade maritime, il est baigné sur plus de 1 800 kilomètres par les eaux nourricières du Mékong. Telle une colonne vertébrale, la “Mère des eaux” irrigue les champs et les rizières et sert de voie de communication entre les villes et les villages. Par endroits, le temps semble s'être arrêté à l'époque de l'Indochine. Ainsi Luang Prabang, lovée sur

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Oyez, oyez ! “Nouveau chantier citoyen : création de l'espace paysager de la place de la Paix ce vendredi. Toutes les bonnes volontés peuvent rejoindre les élus à 9 heures devant l'église. Prévoir gants, râteaux, sécateurs, pelles… ” Cet appel, plutôt original, provient du conseil municipal de Saint-Bonnet-les-Tours-de-Merle. Et, comme chaque fois, la population va répondre “présent”. C'est ainsi depuis le début de la mandature, en 2014. “Les habitants se retroussent les manches pour réaliser des tas de missions d ' intérêt général , se réjouit le maire, Jean-Michel Teulière. La première fois, c' était pour engazonner les allées du cimetière afin de ne plus avoir à désherber le gravier à coups de produits chimiques coûteux et polluants. Une économie de 15 000 € que, de toute façon, nous n'avions pas. ” Le conseil municipal ne voulait pas voir mourir le village et, par manque de moyens, l'idée du collaboratif s'est imposée à tous. Depuis, chacun s'active pour remplacer le bitume par de la terre

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Après une incartade dans le Sud de la France, Valérie et Laurent s'offrent, il y a cinq ans, un retour aux sources en Bourgogne, région dont ils sont originaires. Et c'est dans le village historique de Noyers-sur-Serein qu'ils craquent pour une maison de caractère, plus que centenaire. Au-delà de son emplacement idéal, le fort

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Je remplace le sucre par la cannelleSurconsommation, suralimentation, les fêtes de fin d'année nous plongent bien souvent dans le trop-plein et les excès. Dès les premiers jours de janvier, l'envie de s'alléger, aussi bien physiquement que mentalement, nous taraude, comme de calmer cette frénésie de besoins et de désirs sans cesse renouvelés. Nous aspirons à plus de simplicité, à nous délester et nous élever. Revenir à l'essentiel. L'occasion de s'inspirer de cette citation de saint Augustin : “Le bonheur est de continuer à désirer ce que l 'on possède. ” Bien sûr, il

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