Pleine Vie - Le numéro 467 du 2 avril 2025

1 DOS, GENOUX, CHEVILLES… J'AI DES DOULEURS QUAND JE MARCHE Il y a l'arthrose, bien sûr, mais elle n'explique pas tout. “Les gênes ou les douleurs qui se déclenchent quand on marche peuvent aussi trouver leur origine dans un déséquilibre au niveau de la forme ou du positionnement du pied

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Le problème est que le chat n'a pas conscience de faire une bêtise, concept très anthropomorphique. Ce que nous qualifions comme tel est un comportement dérangeant uniquement du point de vue humain. Lorsqu'il fait ses griffes sur le fauteuil ou urine sur le lit, le chat ne se dit pas

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Dans la journée, la peau a besoin de se défendre contre les UV, les radicaux libres, la pollution… La nuit, elle se régénère naturellement et se prépare à affronter les agressions du lendemain. Durant le sommeil, sa fonction barrière est amoindrie et la peau devient alors plus perméable aux actifs.

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ADOPTER L'ASSIETTE MÉDITERRANÉENNE “Il n’existe aucune étude permettant d’affirmer que tel ou tel régime alimentaire est plus efficace qu’un autre pour perdre du poids ou de la graisse abdominale, mais on peut recommander le modèle méditerranéen, assure le Pr Hansel. Il correspond globalement aux recommandations nutritionnelles actuelles, met en valeur

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TROIS PETITS-DÉJEUNERS AU CHOIX 1 Thé ou café sans sucre + 35 g de muesli sans sucres ajoutés (50 g pour un homme) + 15 cl de lait demi-écrémé + 1 kiwi 2 Thé ou café sans sucre + 60 g de pain aux céréales (80 g pour un homme)

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1 IL NE FAUT PAS LA CONFONDRE AVEC DES TROUBLES DE LA DIGESTION “Attention à ne pas prendre pour un excès de graisse viscérale un ventre gonflé dû à des troubles de la digestion ou des ballonnements (liés par exemple à un excès de crudités ou un repas vite avalé)”,

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