Pleine Vie - Le numéro 480 du 4 mai 2026

Thomas Kassab, docteur en pharmacie. Carole Minker, docteure en pharmacie et pharmacognosie. Dre Sylvie Royant-Parola, médecin du sommeil La racine de valériane apaise le stress et favorise l'endormissement. C'est l'une des plantes qui bénéficie des meilleures preuves scientifiques : un essai allemand a montré qu'un extrait de valériane (600 mg) était aussi efficace contre l'insomnie qu'un somnifère de la classe des benzodiazépines, l'oxazépam. “Elle rétablit l'équilibre du système Gaba [acide gamma aminobutyrique, NDLR], qui calme et freine l'activité nerveuse”, explique Carole Minker. Ses

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Non, ma lg ré le proverbe, le chat ne retombe pas toujours sur ses pattes, surtout lorsqu'il chute de plusieurs étages. La mise en sécurité des fenêtres et des balcons est donc la première des précautions. La solution la plus simple est de mettre en place un filet de protection. Il en existe de plusieurs types et de couleurs différentes, généralement blanc ou vert. Préférez ceux renforcés avec un fil de métal, ils résisteront plus longtemps aux assauts des chats,

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RETRAITE Retraite de base, régime général de la Sécurité sociale Revalorisation Au 1er janvier 2026. Minimum contributif 756,29 €/mois pour moins de 120 trimestres cotisés ; 903,93 €/mois pour 120 trimestres ou plus cotisés. Plafond de ressources : 1 410,89 €/mois. Compléments - Majoration pour tierce personne : 1 298,44 €/mois . - Majoration pour conjoint à charge : 6 0 9, 8 0 €/a n (plafond de ressources : 11 913,34 €/an).

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Les abeilles sont à l'origine de différentes productions. Le miel est issu de la transformation du miellat dans les alvéoles de la ruche. Ses variétés diffèrent en fonction des fleurs butinées. La gelée royale est sécrétée par les glandes des abeilles ouvrières à partir du pollen et du nectar pour nourrir leur reine. La cire, utilisée pour construire les ruches, est produite par les insectes via leurs glandes. Et la propolis

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PROTÉGER UN MAJEUR VULNÉRABLE À 18 ans, on est juridiquement reconnu “capable” d'accomplir seul tous les actes de la vie civile. Mais en cas d'altération des facultés mentales ou physiques qui empêche de défendre correctement ses intérêts, une mesure de protection peut être mise en place par le juge des contentieux de la protection, qui s'appuie sur une expertise médicale pour évaluer le degré

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- 1,1 kg de pommes - 3 œufs - 50 cl de lait - 25 g de beurre - 125 g de farine - 80 g de sucre - 1 cc d’extrait de vanille Beurrez le fond et les côtés d'un moule rond avec 10 g de beurre. Préchauffez le four à 180 °C. Épluchez les pommes, retirez

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