Pleine Vie - Le numéro 482 du 1 juillet 2026

Avec Salomé, Alan avait prévu de partager sa vie entière. Ils avaient envisagé d’avoir un enfant. Mais Salomé n’est plus. Quelle raison de vivre pourrait-il trouver désormais ? Alan s'éveille dans la chambre d'hôtel qu'il a louée il y a quelques heures. Il n'a pas dû dormir bien longtemps. À ses côtés, la fille a les yeux grands ouverts, elle fixe le plafond. Il ne la connaît pas, mais il sait pourquoi elle est là. Il a couché avec elle et ils se sont endormis. Il doit être 3 heures du matin, mais à part Léon, le chat, personne ne l'attend chez lui. Il se redresse dans le lit et cale l'oreiller dans son dos avant d'attraper son paquet de cigarettes sur la table de nuit. - On n'a pas le droit de fumer ici, lui fait remarquer la fille. On ne peut plus fumer nulle part. - Je m'en fiche, répond Alan. Et puis tu peux partir maintenant, je n'ai plus besoin de toi. Elle s'étire, comme si elle ne l'avait pas entendu. Et puis elle bâille bruyamment avant de s'asseoir, elle aussi. - Monsieur est de mauvaise humeur et me renvoie comme une vulgaire prostituée ? - Tu peux t'en aller, je te l'ai dit. Q u'est-ce que tu veux de plus ? De l'argent ? - Ne m'insulte pas. - Je t'ai offert deux verres, je t'ai demandé de monter et tu as dit “oui”. - Eh, doucement, ne passe pas tes nerfs sur moi. Tu avais besoin de compagnie, moi aussi. Nous sommes deux adultes qui ont pris un peu de plaisir, tu n'as pas à me parler ainsi. Alan laisse tomber sa cigarette dans le verre de whisky qu'il a vidé avant de déshabiller la fille, puis il prend son visage entre ses mains, à deux doigts de pleurer. Mais bien sûr, il ne le fait pas. Elle le regarde. - S'il te plaît, lui dit-il, ne reste pas. Je vais prendre une douche et rendre les clés. Excuse-moi, j'ai été très maladroit, mais tu vois bien qu'on n'a rien à faire ensemble. On s'est fait plaisir, mais maintenant j'ai besoin d'être seul. Tu veux que je t'appelle un taxi ?

Le contenu complet de cet article est réservé aux abonnés. Vous pouvez également acheter Pleine Vie n°482 au format digital. Vous le retrouverez immédiatement dans votre bibliothèque numérique KiosqueMag.

Idée reçue n° 1 PAS ASSEZ INTENSE, LA MARCHE N'EST PAS UN SPORT La marche n'est effectivement pas un sport à proprement parler. “ Il s'agit d'une activité physique, au même titre que le jardinage”, explique la Dre Victoria Tchaikovski, médecin du sport à Paris. Contrairement au tennis ou à la course à pied, elle ne répond pas à la définition stricte d'un sport : avec elle, ni règles codifiées, ni entraînement structuré, ni logique de performance. Ceci dit, la marche fait travailler les muscles, le cœur… comme le ferait une activité sportive. Une étude publiée dans la revue Heart (en 2025) montre, par exemple, que marcher à un rythme soutenu diminue le risque de souffrir de fibrillation atriale (ou auriculaire). Certes, elle est moins intense que la course à pied, mais la régularité compense largement. Les pas rythmés de la marche exercent de surcroît sur les os des micropressions qui stimulent leur renouvellement. Même si l'intensité est modérée, “ la répétition de ces microsol licitations participe à ralentir la

Le contenu complet de cet article est réservé aux abonnés. Vous pouvez également acheter Pleine Vie n°482 au format digital. Vous le retrouverez immédiatement dans votre bibliothèque numérique KiosqueMag.

Dans cette grande famille réunie autour du deux-roues version Grande Boucle, Éric, 62 ans, directeur d'une structure associative œuvrant dans le domaine de l ' insertion, intègre le peloton des spécialistes, celui des “historiens” de la course. Une exposition de photographies de l 'épreuve à Orchies, en 1999, vint conforter cette passion qu'il nourrit depuis l 'âge de 10 ans. “ Elle m'a permis d'entrer en contact avec de grands noms nordistes de la Petite Reine [expression remontant à la fin du XIXe siècle, aux Pays-Bas, et désignant le vélo, NDLR]. Jean Stablinski, le plus grand champion cycliste du Nord, et Louis Debruyker, mécanicien de Jacques Anquet il, premier quintuple vainqueur du Tour”, se souvient-il. Éric rassemble alors les numéros que le journal L'Équipe sortit lors de l'édition 1972 du Tour. Au fil des ans, une masse considérable d'objets en lien avec l'épreuve mythique

Le contenu complet de cet article est réservé aux abonnés. Vous pouvez également acheter Pleine Vie n°482 au format digital. Vous le retrouverez immédiatement dans votre bibliothèque numérique KiosqueMag.

Pour faire le point sur vos droits, rapprochez-vous de votre centre communal d'action sociale (CCAS), du centre local d'information et de coordination gérontologique (Clic) ou de votre mairie. Le portail officiel mesdroitssociaux.gouv.fr permet aussi d'identifier les prestations auxquelles vous pouvez prétendre et de vérifier votre éligibilité. L'ALLOCATION PERSONNALISÉE D'AUTONOMIE Si vous avez 60 ans ou plus et que vous rencontrez des difficultés pour accomplir les gestes du quotidien, vous pouvez bénéficier de l'allocation personnalisée d'autonomie (APA). Elle contribue à financer les prestations d'aide à domicile, le portage de repas, une téléalarme… Elle peut aussi être accordée si vous vivez au domicile d'un accueillant familial agréé. L'APA est versée par le conseil départemental et n'est pas soumise à une condition de revenus. Mais son montant varie en fonction du niveau de vos ressources et de perte

Le contenu complet de cet article est réservé aux abonnés. Vous pouvez également acheter Pleine Vie n°482 au format digital. Vous le retrouverez immédiatement dans votre bibliothèque numérique KiosqueMag.

De quoi parle Le Complexe des inséparables ? C'est l'histoire de Fabienne et Paul, mariés depuis 25 ans. Lui se sent très bien dans sa vie, mais sa femme trouve leur couple daté parce qu'ils ne connaissent pas l'adultère comme les autres. Elle propose que chacun prenne amant et maîtresse. Par amour, il accepte à contrecœur et finit par participer activement à ce projet. Vous enchaînez les pièces et toutes sont des comédies… Oui, je reçois 99 % de propositions de comédies, pas forcément des vaudevilles. Au début, cela a été une surprise de voir que les auteurs décelaient en moi un potentiel comique, mais je me suis senti à l'aise dans ce genre. Sur scène, on peut tout s'autoriser pour faire rigoler, et j'aime entendre les rires du public. A-t-il été difficile

Le contenu complet de cet article est réservé aux abonnés. Vous pouvez également acheter Pleine Vie n°482 au format digital. Vous le retrouverez immédiatement dans votre bibliothèque numérique KiosqueMag.

Jasper se mérite : 850 km depuis Vancouver, à travers les provinces de la Colombie-Britannique et de l'Alberta, sans croiser âme qui vive, ou presque… Autant dire qu'avec ses 4 500 habitants, la petite ville nichée dans les Rocheuses canadiennes fait figure de mégapole ! Une poignée de rues bordées de maisonnettes en bois transformées en boutiques de souvenirs et restaurants, et une gare aux vieux murs de pierre donnent le ton ; sa vieille locomotive à vapeur aussi, qui témoigne du mythique Transcanadien. Aujourd'hui encore, les interminables convois de marchandises se succèdent, libérant de temps à autre les rails pour le Canadien. Ce train de passagers à la livrée métallique rutilante relie Vancouver sur la côte Pacifique à Toronto (tout à l'est) en traversant la chaîne montagneuse, et flirte avec

Le contenu complet de cet article est réservé aux abonnés. Vous pouvez également acheter Pleine Vie n°482 au format digital. Vous le retrouverez immédiatement dans votre bibliothèque numérique KiosqueMag.