Psychologies Magazine - Le numéro 476 du 19 novembre 2025

La peur, la colère, la culpabilité, la tristesse, la jalousie, la frustration… Rares sont les journées où l'une ou l'autre de ces émotions ne pointe pas le bout de son nez. Et quel ennui pour nous qui, humains donc émus, voulons bien mener notre vie. Alors nous cherchons dans les livres, sur les réseaux ou chez le psy des conseils pour dépasser l'une, maîtriser l'autre, vaincre la troisième ; bref, en finir avec ce qui fait mal. Habitués à voir les émotions par le petit bout de la

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Quand j'ai rencontré Alexandre, il dirigeait une grande entreprise de BTP, se souvient avec nostalgie Sarah, 40 ans, en couple depuis dix ans. Mais la boîte a fait faillite il y a un an, ce qu'il a très mal vécu. Lui qui était si combatif passait des heures à regarder des séries. Il ne faisait aucune démarche pour s'en sortir. Jusqu'à ce qu'un copain l'appelle en renfort comme directeur financier. Mais cette épreuve, qui a duré des mois, a laissé des cicatrices. » Un témoignage qui n'étonne guère Ginevra Uguccioni : « Lorsque

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Lorsqu'on m'offre un cadeau, j'ai toujours du mal à me concentrer sur son contenu car, dès le déballage, je pense déjà à ce que je vais devoir dire, à la manière la plus adéquate d'exprimer ma gratitude, que le cadeau m'ait fait plaisir ou non », raconte Anne, 36 ans. Moment a priori agréable, recevoir un présent est pourtant source d'angoisse pour certains. Cette crainte pathologique des cadeaux, que l'on nomme aussi « capitellophobie », peut s'avérer extrêmement handicapante, notamment au moment des fêtes. « Le don est considéré comme un échange fondateur des liens sociaux, une sorte de

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Laisser un bureau où j'avais mes petites habitudes, c'est toujours un crève-cœur, reconnaît Léna, 48 ans, dont l'entreprise a déjà connu plusieurs déménagements. Mon poste de travail, c'est un peu un cocon, un point de stabilité en dehors de la maison : j'y ai mes stylos de couleurs, mes photos, mon écran et mon fauteuil réglés exactement de la manière qui me convient. » Connu pour être la troisième source de stress après un deuil et un licenciement (Ifop, 2017), le déménagement est souvent difficile à vivre aussi dans la vie

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La question pourrait faire rougir puisque la poser sous-entend que certains « sauraient » faire l'amour quand d'autres « seraient nuls » en la matière, aussi peu doués qu'en arithmétique ou en rhétorique. Elle pourrait faire sourire aussi, tant elle nous renvoie des années en arrière, à l'heure où, encore apprentis, nous tentions de comprendre comment faire, où, quand, et peut-être aussi un peu pourquoi. Mais la question, donc, n'en est pas moins sérieuse : beaucoup d'entre nous se demandent s'ils sont vraiment de « bons coups ». Ou s'ils ont encore quelques progrès à faire. SEXOPHILE OU SEXOPHOBE ? Rassurons-nous : nul n'est

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