Psychologies Magazine - Le numéro 486 du 16 septembre 2026

En ce moment, je ressens le besoin de faire le point, explique Émilie. Il est important de se poser parfois et de réfléchir à ce qui se joue, consciemment ou pas, dans nos réactions. — C’est juste, lui répond Robert Neuburger. Que faites-vous dans la vie, Émilie ? — Je suis sophrologue. J’aide les gens à gérer leurs problèmes de stress ou de sommeil. J’aime beaucoup le contact. — C’était une vocation précoce ? — J’ai longtemps travaillé dans les ressources humaines, donc déjà auprès de personnes. J’accompagnais les débuts de carrière comme les départs à la retraite. Mais j’ai voulu aller plus loin pour avoir vraiment le temps d’écouter et d’apaiser. Je me suis donc formée et il y a cinq ans maintenant, j’ai quitté le monde de l’entreprise, qui était un peu toxique pour moi et je me suis installée. —

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Bien avant les matchs sur Tinder, la rencontre relevait de l’accident, du détour, de l’imprévu : « Je ne voulais pas aller dîner chez ces amis », « Je me suis protégée de la pluie sous l’Abribus », « J’ai raté mon train »… L’énigme de l’amour commençait par la magie de la rencontre, sous le signe ailé d’un Cupidon farceur. C’est d’ailleurs ce que nous promettent toujours les comédies romantiques, ces grandes éducatrices sentimentales, de Coup de foudre à Notting Hill au Fabuleux Destin d’Amélie Poulain. Tu gagnes au poker un billet sur le Titanic et hop ! l’amour en prime. De quoi nourrir le discours que toutes les vieilles tantes agaçantes (et mariées) servent aux célibataires : « L’amour vient quand on ne l’attend pas. » Depuis, notre culture contemporaine de l’action et des encouragements à prendre notre vie en

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A-t-il toujours fallu être sociable et visible ? I.B. : Il a sans doute toujours fallu être sociable. Surtout à l’adolescence, où l’enjeu majeur consiste à « aller se faire voir ailleurs », c’est-à-dire à être vu par d’autres yeux que ceux de ses parents. Cet enjeu est sous-tendu par l’exogamie : il faut échapper à la famille, à la proximité de l’enfance avec les parents et rencontrer d’autres objets d’amour. En revanche, sociabilité ne signifie pas visibilité, si l’on entend par là l’exposition ou la promotion d’une image de soi. Il est important de distinguer la sociabilité, nécessaire pour vivre parmi les autres, du régime actuel de visibilité, exigence contemporaine qui peut donner l’impression que l’on n’existe qu’à condition de s’exposer. Comment l’idéal de l’extraverti s’est-il imposé ? I.B. : Le mot est récent,

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Leur accolade pleine d’émotion après la diffusion du film Karma (réalisé par Guillaume Canet, en salles le 21 octobre) a été l’une des séquences les plus visionnées du dernier Festival de Cannes, mais on a remarqué aussi les compliments qu’ils ont échangés lors de la conférence de presse ou leur complicité avec leur fils Marcel. Pourquoi la bonne entente affichée par Guillaume Canet et Marion Cotillard, fraîchement séparés après dix-huit ans de vie commune, nous touche-t-elle autant ? Est-il réellement possible et souhaitable de rester ami avec un ex ? Si nous nous attendrissons devant ces ex-couples célèbres et toujours proches (autres exemples : Demi Moore et Bruce Willis, Jennifer Garner et Ben Affleck…), c’est sans doute parce qu’ils incarnent un idéal de « bonne rupture » qui nous rassure et nous réconforte. Dans

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Voilà quinze ans que la médecine progresse de manière spectaculaire dans la compréhension des mécanismes à l’œuvre lors du vieillissement, tant au niveau métabolique que cellulaire, musculaire ou cognitif. À tel point que de nombreuses cliniques spécialisées ont vu le jour. L’hôtel La Réserve, à Genève, propose par exemple une retraite1 pour comprendre les besoins de son corps, avec un bilan biologique complet, puis un programme de régénération personnalisé. Le but est de repartir en appliquant les rituels au long cours. Les bases de cette nouvelle science sont toutefois les mêmes pour tous : pour bien vieillir, nous devrions préserver nos liens sociaux – variés et enrichissants –, pratiquer de l’exercice physique, manger de manière intelligente et variée, ou encore éviter le stress et cultiver l’optimisme. S’il n’est pas forcément possible de tout mettre

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DENIS ISLANDL’île oubliée des SeychellesIl faut voler vingt-cinq minutes depuis Victoria, la capitale de poche des Seychelles, située sur l’île de Mahé, avant que Denis Island n’apparaisse à l’horizon. D’abord une barrière de corail, puis un ourlet de sable et une forêt dense. Enfin, le petit avion se pose sur une piste herbeuse. Sur cette île toute plate, longue d’un kilomètre huit cents, un seul hôtel « écologique » de vingtcinq bungalows s’autosuffit, ou presque. Ici, le luxe, c’est la nature ! Les fruits et légumes (courgettes, papayes…) sont cultivés dans le potager. L’établissement produit son huile de coco, élève cochons, vaches et poules ; pêche les poissons du lagon. L’eau est puisée à une source, le bois sert à fabriquer des meubles, les algues fertilisent les terres… Denis

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