Top Santé - Le numéro 344 du 3 avril 2019

Quoi de plus efficace que le massage ou la friction aux huiles essentielles pour redonner de la souplesse à ses articulations et soulager les douleurs tendino-musculaires ? Pratique, ce spray à action rapide pulvérise une lotion à base de gaulthérie, hélichryse et genévrier, réputés pour leurs actions anti-inflammatoire, anti-œdème et

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Certaines bactéries du microbiote auraient un impact sur l'équilibre mental. La quantité de deux d'entre elles dans l'intestin aurait notamment un lien avec la dépression. Des chercheurs belges ont analysé les échantillons des selles de 1 000 participants. Ils ont observé que deux familles de bactéries étaient systématiquement moins nombreuses

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La marque iséroise Aoste s'engage à fabriquer tous ses jambons crus sans conservateurs. Ces fameux nitrates et nitrites (E250, E251 et E252) suspectés d'être cancérigènes. Il n'y aura donc plus que deux ingrédients : du jambon et du sel marin (la quantité de ce dernier n'étant pas augmentée). Une belle

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Les Fodmaps sont des sucres qu'on peut mal digérer et qui peuvent fermenter dans l'intestin, entraînant douleurs, lourdeurs, ballonnements. Ce guide illustré présente ces sucres pour qu'on les repère en un clin d'œil, et renferme une centaine de recettes express (soupes, woks…). « L'alimentation sans Fodmaps », Dr Pierre Nys,

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Composée à 99,5 % d'ingrédients d'origine naturelle, cette mousse nettoie la zone intime tout en douceur grâce à sa texture onctueuse. Sans savon ni parfum de synthèse, sa formule renferme des eaux florales, des huiles essentielles et de l'aloe vera. Autant d'ingrédients qui permettent d'apaiser les muqueuses irritées et de

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On savait que la matière grise évoluait et changeait au cours de la vie. Une étude dirigée par les chercheurs de l'université de Saint-Louis (États-Unis) montre que, dès le début de l'âge adulte et jusqu'à la vieillesse, l'âge métabolique du cerveau est moins élevé chez les femmes que chez les

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