Top Santé - Le numéro 345 du 3 mai 2019

Selon l'étude Inca 3, les hommes absorbent 9 g de sel par jour, les femmes 7 g : c'est plus que les recommandations. Pour nous aider à réduire nos apports, Jardin Bio propose des légumes bio en conserve sans sel ajouté (champignons, maïs, haricots verts…), un coulis de tomates, des

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Pour mincir, il faut d'abord une bonne hygiène de vie. Ce guide propose, à travers une dizaine de techniques naturelles, de retrouver un équilibre favorable à la perte de poids ou au maintien de son poids de forme : gestion des émotions, alimentation, techniques respiratoires, drainage des émonctoires, etc. L'auteure,

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Le muesli mélange flocons de céréales et fruits secs, noix, pépites de chocolat… Le granola est composé de flocons de céréales enrobés de sucre et de matière grasse, dorés au four et additionnés d'ingrédients au choix. Plus gourmand et plus… riche !

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Ça ressemble à du bon sens, mais on le rappelle quand même : pas de télé dans la chambre des enfants ! Des chercheurs de l'université de Montréal ont suivi 1 859 enfants nés entre 1997 et 1998 au Canada. Verdict ? À 13 ans, ceux qui ont eu une

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Une chance sur 4,7 milliards. C'est la probabilité estimée par les médecins du Women's hospital of Texas de vivre l'expérience de Thelma Chiaka. Cette Américaine a accouché de sextuplés… en moins de 10 minutes. Dans la nuit du 14 au 15 mars, deux paires de jumeaux et un couple de

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Des compléments anti-arthrose parfois mal tolérés Les compléments alimentaires à base de glucosamine ou de chondroïtine sont proposés pour soulager les douleurs provoquées par l'arthrose. Avec une efficacité constatée par nombre de personnes mais peu de preuves scientifiques. S'ajoute désormais à ce flou un avis de l'Anses* qui alerte sur

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