Top Santé - Le numéro 345 du 3 mai 2019

Ses atoutsMusclé : dopé aux protéines, l'œuf renferme tous les acides aminés essentiels, que l'organisme ne peut pas fabriquer lui-même. Coupe-faim : l'œuf dur est un excellent partenaire antifringale ! Œil de lynx : son jaune contient de la lutéine, un pigment qui contribue au maintien d'une bonne vision nocturne

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Avec leur petite taille, ils se glissent facilement dans une poche ou dans un sac, si bien qu'on peut les emporter partout… Mais ce n'est pas tout. Offrant un effet sec ou peau nue, leur texture, plus légère, permet aussi une application facilitée : plus besoin de masser longuement pour

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Pour la santé et la beauté du cuir chevelu et des longueurs, rien ne vaut une application d'huile ! Nombreuses sont celles qui possèdent des propriétés intéressantes pour nourrir, gainer, démêler et faire briller la chevelure. Elles peuvent être associées (ou non) à des huiles essentielles si l'on souhaite créer

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- Assise en tailleur sur les ischions (les petits os situés sous les fesses), essayer de baisser les genoux vers le sol. - Allonger le dos, le cou, et hisser la tête vers le ciel en gardant les épaules abaissées. - Poser les mains sur les genoux, paumes tournées vers

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On choisit bien sa méthode Si vous avez la peau très sensible, oubliez le rasage et la crème dépilatoire. Ces deux méthodes peuvent facilement agresser la peau. Mieux vaut opter pour une méthode qui arrache le poil, comme la cire ou l'épilateur. Si vraiment on préfère la crème dépilatoire, la

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Foie encombré par une alimentation trop riche ou déséquilibrée, vésicule paresseuse, estomac noué par le stress… il y a bien des raisons d'avoir des gaz, des spasmes ou des reflux. « Il suffit d'un déséquilibre entre les aliments facilitant la fermentation et ceux favorisant la putréfaction pour rompre l'équilibre du

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