Top Santé - Le numéro 415 du 5 mars 2025

Peut-on faire du sport en période d'allergie ? Si vous avez déjà des difficultés respiratoires, il est effectivement conseillé de limiter les activités physiques intenses, mais rien ne vous empêche de pratiquer un sport doux tel que le yoga, le Pilates… Si vous êtes allergique aux pollens, mieux vaut éviter

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Aussi connus sous les noms de myomes, méiomyomes, léiomyomes, les fibromes utérins sont des tumeurs bénignes, isolés ou multiples, extrêmement fréquents. Issus des cellules musculaires lisses de l'appareil génital, ils toucheraient une femme sur trois de plus de 30 ans, voire pourraient concerner, selon l'association Fibrome Info France, jusqu'à 60

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Confrontées à des endormissements compliqués, des nuits dégradées ou de multiples réveils nocturnes, certaines personnes se voient prescrire des somnifères. Dans l'éventail de ces molécules sédatives, celles auxquelles on recourt le plus souvent sont, d'une part, les benzodiazépines, telles que l'alprazolam, le lormétazépam, le lorazépam et le diazépam, des tranquillisants

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FUIR LES ALLERGÈNES - Les pollens. En période de pollinisation, il est conseillé de fermer les fenêtres et, si besoin, d'utiliser la climatisation. Y compris lorsqu'on roule en voiture. À l'extérieur, on peut porter un masque (il filtre 80 % des pollens) et des lunettes (de vue ou de soleil)

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Plus d'un million de personnes ont besoin d'un fauteuil roulant en France, selon une étude de l'Institut de recherche et documentation en économie de la santé d'octobre 2022. Mais toutes n'ont pas besoin du même fauteuil, bien au contraire ! Léger ou lourd, plus ou moins maniable, manuel ou électrique,

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Dans nos relations amoureuses, familiales, amicales, professionnelles, sociales… est-il bon de dire systématiquement, d'affirmer haut et fort, la vérité ? Mal maîtrisé, ce besoin d'être franc, ou même « cash », peut en effet faire des dégâts, blesser, abîmer, voire détruire la relation, provoquer de la colère… On peut alors

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