Top Santé - Le numéro 415 du 5 mars 2025

Vive le groupe ! Strava, communauté sportive internationale, a révélé, dans son rapport « Year in Sport », son importance dans l'activité physique. Ainsi, 58 % des personnes disent avoir loué des liens d'amitié via un groupe sportif. En 2024, les activités sportives à plusieurs ont augmenté, avec + 59

Le contenu complet de cet article est réservé aux abonnés. Vous pouvez également acheter Top Santé n°415 au format digital. Vous le retrouverez immédiatement dans votre bibliothèque numérique KiosqueMag.

LIBÉRATION Le corps, les règles, les violences… D'où vient cette « émotion qui enferme les femmes », les humilie et les prive de liberté ? Enquête fouillée, ce livre salvateur donne aussi des pistes (pratiques, thérapeutiques, juridiques) pour s'assumer avec confiance. « La Fabrique de la honte », d'Élisabeth Cadoche

Le contenu complet de cet article est réservé aux abonnés. Vous pouvez également acheter Top Santé n°415 au format digital. Vous le retrouverez immédiatement dans votre bibliothèque numérique KiosqueMag.

Nos rêves sont très étudiés par les chercheurs, mais pas seulement. Ainsi, l'enseigne de literie Wopilo a interrogé les Français… et constaté que les songes sous la couette diffèrent largement selon le sexe ! Ainsi, les hommes rêvent plus d'aventures et de travail, et sont plus nombreux (41 %) à

Le contenu complet de cet article est réservé aux abonnés. Vous pouvez également acheter Top Santé n°415 au format digital. Vous le retrouverez immédiatement dans votre bibliothèque numérique KiosqueMag.

PEPSY Ce vinaigre bio a remplacé le vin par le kombucha grenade et a vieilli en fût de chêne. Fruité et acidulé, il réveille les vinaigrettes des crudités, un carpaccio de poisson blanc, les salades de légumineuses… Vinaigre de kombucha, 7,99 € (25 cl), Émile Noël. Emilenoel.com AROMATIQUE Élaboré par

Le contenu complet de cet article est réservé aux abonnés. Vous pouvez également acheter Top Santé n°415 au format digital. Vous le retrouverez immédiatement dans votre bibliothèque numérique KiosqueMag.

Le rapport de l'Institut Montaigne alerte sur les réalités de notre alimentation, devenue une « variable d'ajustement » des budgets et un symbole des inégalités sociales. Précarité alimentaire grandissante (37 % des Français n'arrivent pas à manger correctement tous les jours vs 11 % en 2015), et aliments transformés de

Le contenu complet de cet article est réservé aux abonnés. Vous pouvez également acheter Top Santé n°415 au format digital. Vous le retrouverez immédiatement dans votre bibliothèque numérique KiosqueMag.

Vous connaissez le sobacha ? Cette infusion de sarrasin (« blé noir ») torréfié, très courue en Asie, est riche en nutriments, dont la vitamine B, le magnésium, le potassium et le calcium, mais aussi délicatement parfumée et acidulée. En s'en inspirant, Le Palais des Thés vient de créer une

Le contenu complet de cet article est réservé aux abonnés. Vous pouvez également acheter Top Santé n°415 au format digital. Vous le retrouverez immédiatement dans votre bibliothèque numérique KiosqueMag.