Top Santé - Le numéro 416 du 2 avril 2025

LUCILE WOODWARD, coach sportif, créatrice du club de sport et de remise en forme Lucile Woodward Experience Club (site Internet et application). Dre MARINE COLOMBEL, médecin psychiatre, auteure de « Je lutte contre la fatigue mentale », éd. Marabout. Dr OLIVIER PALLANCA, psychiatre et neurophysiologiste, coauteur de « Dormir sans

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Nous n'avons pas de chiffres pour le confirmer, mais bon nombre de médecins du travail en milieu hospitalier ont un ressenti commun : cela tourne mal. L'état de santé des agents des hôpitaux, quel que soit leur métier, est de plus en plus dégradé, les visites médicales à la demande

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QUELLES SONT LES CAUSES ? Les glandes sébacées situées à la base des poils sécrètent du sébum, normalement fluide, qui protège la peau. Si la sécrétion est excessive, le sébum s'épaissit, bouche les pores de la peau, ce qui favorise le développement des bactéries et d'une inflammation. Apparaissent alors des

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J'ai passé dix ans de ma vie à ne penser qu'au moment où je pourrai enfin me remplir de sucre. Si je ne me l'autorise qu'à compter de 17 heures, l'idée m'habite dès le réveil. Cela m'aide à tenir la journée. Je commence par un goûter, constitué de deux pâtisseries,

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SOIGNER LA PRÉPARATION On n'y pense pas assez, pourtant, il est essentiel de prendre soin de la peau entre les épilations, et pas seulement la veille ou le jour même. Le conseil d'Amandine Gagneux, formatrice chez Perron Rigot Combinal ? « Gommez votre peau maximum une fois par semaine, pas

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Retrouver une bonne mobilité et pouvoir reprendre le sport à un bon niveau, tels étaient les espoirs de Frédéric lorsqu'en mai 2023, victime d'arthrose du genou à la suite d'un accident de ski, il s'est fait poser une prothèse de genou. « Aujourd'hui mon genou est plus douloureux qu'avant l'opération,

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