Vital - Le numéro 56 du 10 août 2022

Pour s'équiper, on est de plus en plus adepte de la seconde main, ces vêtements et accessoires ayant déjà été utilisés. Au lieu de les oublier dans un coin ou de les jeter, la boutique en ligne Campsider les remet sur le marché en nous proposant des tarifs attractifs. Depuis

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En matière de cours de fitness, on choisit souvent des cours de renfo de type abdos-fessiers ou de cardio pour bosser ses muscles et son cœur. Mais on ne s'intéresse jamais à sa mobilité. C'est-à-dire à sa capacité de se mouvoir, améliorer son équilibre et sa souplesse. Primordiale pourtant. On

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Cet été, vous vous êtes initiée au trail et adorez ça. Excellente nouvelle ! Va falloir s'équiper maintenant, afin de mieux appréhender vos sorties, oser des chemins de plus en plus escarpés, ne plus craindre les glissades… Alors voici une paire de chaussures de trail offrant une grande stabilité (le

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Ça, c'est maintenant, depuis qu'e lon vaporise ses jambes et ses bras de ce répulsif antitiques. Car il faut bien l'avouer, ces petites bestioles et la maladie de Lyme qu'elles transmettent nous donnent la frousse. Alors on ne part plus en rando sans ce spray futé composé d'une association de

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L'un n'empêche pas l'autre, à condition de pratiquer un yoga adapté. C'est ce que nous propose la plateforme Yoginmama avec plus de 150 heures de vidéos en live ou en replay, encadrées par des pros dans le domaine de la maternité : profs de yoga, kinés, ostéos, coachs sportifs, naturopathes

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Les gourdes, on n'utilise plus qu'elles pour s'hydrater. Mais faut bien avouer qu'elles ne sont pas super faciles à nettoyer, mais surtout à sécher afin d'éviter la prolifération de bactéries. Mais cela, c'était avant l'arrivée du bâton de séchage en céramique ultra poreuse inspiré par le Japon dont la capacité

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