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Thyroïde : mieux la connaître et en prendre soin

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Top Santé s’associe à William Kadmiry, naturopathe reconnu et coach bien-être !

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14^€ 90

Description

Et si votre thyroïde tirait la sonnette d’alarme ?

Fatigue chronique, kilos qui s’accrochent, moral en berne, troubles du sommeil, perte de cheveux...

Dans cet ouvrage exceptionnel, Top Santé s’associe à William Kadmiry, naturopathe reconnu et coach bien-être, pour mieux comprendre cette glande essentielle et explorer des pistes naturelles pour la soutenir.

Ce hors-série sur la thyroïde vous permettra de mieux la connaître et d’en prendre soin pour retrouver votre équilibre grâce à des conseils et des recettes gourmandes.

Il a été conçu pour éclairer chacun d’entre vous sur les multiples visages des troubles thyroïdiens. Chaque chapitre est pensé pour vous accompagner pas à pas, vous aider à comprendre ce qui se joue dans votre corps.

Ce guide vous aide à reprendre le pouvoir sur votre équilibre avec un décryptage des grands troubles thyroïdiens : hypothyroïdie, Hashimoto, hyperthyroïdie...

Des recettes & des fiches pratiques vous permettront de mener ce « combat » dans la durée ! Les recettes proposées vous aident à repenser l’ensemble de vos journées sur le plan alimentaire, du petit-déjeuner au déjeuner, le diner et même des collations !

Ainsi vous saurez quels aliments éviter, ou a minima limiter, ceux à privilégier, etc. En fin d’ouvrage, vous retrouverez une interview exclusive de Lucile Champy, experte en nutrition qui vous livre ses bons conseils pour une thyroïde au top !

Hors-série Top Santé. Format : 195 x 270 mm, 124 pages.

> Découvrez-le en feuilletant les premières pages gràce au lien dédié sous les visuels !

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